お菓子食べちゃう...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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なるほど… 私の場合は、水もしくはお茶、飲むお酢とかをコップ1杯飲んで、空腹感を紛らわしてるよ。ジュースはNGだよ！
あとは、お腹すかないようにご飯をしっかり食べることとか？ あーもんどさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年10月30日
私は… こんにちはRunRunさん。
私は、グミのような個包装されていないお菓子より、個包装されているお菓子がおすすめですね♪
後、ニキビのことに関しては、皮膚科に行ってクリームとか処方してもらうといいと思う！

バイチャ
ポンポンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月29日
るんちゃん！？（呼び方あっとる？） るんちゃん、こんにちは☆⌒（＊＾∇゜）v
るんむんだよ～ん！

るんちゃん、お久！
るんちゃんって呼び方あっとる？（（この人記憶力がヤバイ
これからも( ｀・ω・´)ﾉﾖﾛｼｸｰ

★*本題*★
そうね。
お菓子ってもしかして、おやつの時間に食べとる？
それなら、お菓子の変わりに果物とかナッツとかチーズとかにしてみたら？

甘党の人とかにはちょっと物足りないかも。
でも、これは太らないし肌にも良いし。
良いんじゃないかな？

あとは、ご褒美だよね。
あんまり、好きなお菓子を食べないで我慢してストレスになると。
逆効果になるから。
２週間に１回はお菓子をこれくらい食べるって決めても委員じゃないかな？

やっぱり続けやすさだよね。
そういうのは。
るんちゃんに１番あったやり方が見つかるといいな！

んな感じだよ！
またキッズ@niftyで会おうね！
んじゃバッイバーイ(*^-^) るんむんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月29日
私はグミをたべすぎちゃう…ｗｗ ニキビはインスタント食品や甘いスナック菓子を食べすぎるとよくないらしいよ。ニキビが嫌だからお菓子をやめたのであれば、ニキビを減らす方法を考えよう！
お菓子を克服したいのなら主食をたくさん食べよう！ご飯たくさん食べると満足感が得られるよ。それか糖質が少ないのを食べて低糖質スイーツで楽しもう！
推しがたくさんいる中学生さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月29日
ナッツ類を食べよう！ 本で読んだんやけど小腹が空いた時にはナッツ類がいいよ！ 朱雀さん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2022年10月29日
わかる アロハ彩綾だよ
【本題】
わかるよ！私も、ついたべちゃう
太るしニキビできるし

お菓子をかうときに、少なめに買うとか
もし、お母さんがお菓子を買いにいくなら理由を言えばいいと思う
たまに食べるのもいいらしい

以上彩綾でした（＾_＾） 彩綾さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月29日
はまちもなったことある…ニキビ大量発生… はじめまして！はまち♪☆&うなぎです！
ニックネーム覚えてくれると嬉しいなぁ(*´ω｀*)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'ー本題っ！'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
はまちもお菓子大好きでニキビできたことある…
お菓子の制限法なんてないと思ｕ((は？((怖っ
うーん…いい考えないかなぁ…あっ！
ちょっとずつでいいから、お菓子から離れよう！
友達と遊んで、気をそらしたり！
お菓子はあんまり買わない！とかねっ♪
あなたはお菓子が嫌いになーる…((ならないでしょ
では！･:*+.\\(( °ω° ))/.:+
はまち♪☆&うなぎ！＃喋り方変えたぁ！さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月29日
分かる〜 こんにちは！きゅうり牛乳です^ ^

RunRunさんの気持ち、めっちゃ分かります！！ニキビたくさん増えた（ｉ _ ｉ）前なんて、ポッキー一袋、飴5個、クッキー1個1日に食べてました！！w
今は、1日に食べる量をあらかじめ用意して、袋に入れとく！！という方法を試しています。お菓子を食べすぎると、ニキビだけでなくて虫歯の原因にもなるので！！気をつけて下さい！

ではではー きゅうり牛乳さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月29日
お金で考えているよー 私は、1週間に1000円もらって、お菓子を選んでいるよ
たくさん食べれないからいいかも あいうえおさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月29日

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