太ももがめっちゃ太いんです！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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初めまして YouTubeで脚痩せダイエットと調べればたくさん出てきますよ～
あとは、おやつをナッツ類にかえるといいらしいです。 スノ担さん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月3日
少しずつ痩せる方法がある！ 黒うさです！
私も悩んでたけどこれ毎日やり続けたら足が細くなったよ！

・甘い物を食べない（体中のダイエット）
・筋肉量を増やしながらカロリーを消化できる＝筋トレ
・スクワット
・椅子に座りながら足を伸ばす（授業中にも）
・ジョギングを毎日軽くすれば◎
これくらいです。私が細くなった理由は。 黒うささん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月3日
足パカ！ こんにちは！ミッフィーです。
よろしくね！

本題

私が今実戦しているのですが足パカがいいと思います！
You Tubeでやり方とかおすすめのやつあるので見てみてください！
あとはカエルっていうのがあるのでやってみて！
それでは！ファイト！ ミッフィーさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月3日
マッサージがいいよ！ マッサージしたらいいと思います！やり方はYouTubeにたくさん載ってるので是非見てください！むくみが原因で太くなってるならすぐに効果出るとおもいますよ。私もやってみたら、少しですが細くなりました。 りんこさん（愛媛・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月3日
そうゆうものです！ どうも！メッチーだよー！りりさん、よろしくね！

大丈夫です！
女の子は元々そういう体質になっていくんです！
私も元はガリガリですよ！
でも、太ももが太ってきましたよ。
大人になっていく証拠です！
だから安心してください！

どうしても、細くしたいと思いなら、ダイエットですね！

だめです！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

そこをダイエットすると、
体に大切なお肉や筋肉が取れてしまいます。
お肉も大事なんですよ。

気にしないでください。
気になさるのであれば、長い目のスカートがおすすめです。
ズボンだと、きついし、よく見えてしまいます。

あとはよくかんがえてください。
長文ごめんね。
フャイト！ メッチーさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月3日
いい方法ありますよ！ こんにちは(=^・^=)ハチミツです！

太ももを細くする方法は、ゆっくりスクワットを30回くらいやることです！

時間が空いている時にやるといいですよー。

むっちゃ効いてる感じがします！

やってみてください。 ハチミツさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月3日
、毎日3kmランニング るい。さん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2022年11月3日
足ぱかは？ こんにちは♪
美哀です！

私は体全身に悩んでる！

足ぱかはどうかな？
なるねぇか、ひなちゃんねるがオススメ。ひなちゃんねるはちょっとキツイかな。

いっしょにがんばろー！ 美哀さん（徳島・14さい）からの答え
とうこう日：2022年11月3日
うーん。 太ももだけが痩せる方法というよりは...。
全体的に健康になりましょう！

本題
間食を減らすのが一番かと。
間食って大体糖質しかないので...。
めっちゃ太るんですよ。
だから、間食は少なくするのをお勧めします。
ただ、三食はきちんと食べてくださいね？
栄養バランスが偏ると太りやすくなるので。

ではでは！ ひんやりすだちスカッシュ＾＾＃テス勉地獄さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2022年11月3日

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相談タイトル：「太ももがめっちゃ太いんです！」