本当にお菓子を辞めたい。。。
私は結構太っています。身長153cmで体重47kgです。クラスの子は私以外みんなモデルさんみたいにスタイルがいいんです。私だけ足が極太でガタイが良くてものすごく嫌な気持ちになります。クラスのみんなの食生活を聞いたら食べてる量が少なくてびっくりしました。でもクラスの子達は普通だよ。お腹いっぱいになるよ。と言っていました。私は帰宅部で帰ったらおやつをたくさん食べてしまいます。毎日毎日明日は絶対お菓子食べないと思ってもどうしても食べてしまいます。特に定期テストの時は食欲がものすごいことになります。みんなの食事で気をつけていることや体重を減らしてスタイルをよくする方法があったらぜひ教えてください。お願いします!
あややさん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2022年11月13日みんなの答え:11件
とうこう日:2022年11月13日みんなの答え:11件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
11件中 11 〜 11件を表示
-
スタイル良くする方法あるよ!挨拶省略 さて、スタイル良く、体重を減らす方法はたくさんあるよ!
私は、身長164.5p体重50sから、身長168p体重39kgまで減ったダイエット法だよ。ぜひ試してね!
お腹いっぱいになったら、その後12時間何も食べない12時間後にはまたお腹いっぱい食べてを繰り返す。
学校行ってたら難しいかもだけど、土日とかにやるでもいいし、冬休みにそろそろ入ると思うから、その時に実行するとかかな、両親に不思議に思われて、拒否されるかもしれないけど、両親にダイエットする!って言ってやりなね!
食べた分以上運動する。
どれだけ食べてもいいから、それ以上運動する。例えば、唐揚げ10っこ食べたとしたら、1個1分として、ランニングとか、とにかく動く!
次は、私が食事できおつけてることそれは・・・・
よく噛んで食べる!が一番きおつけてることかな〜よく噛んで食べると味わって食べれるし、細かくなるから、消化が早いんだよ!
最後に言わせてほしんだけど、太っちゃうのって、今聞いてたら【ストレス】が原因かも、私もストレスが原因でふとちゃったからさ、相談したらダイエットするかも、また相談してね!答えるから リミさん(栃木・14さい)からの答え
とうこう日:2022年11月14日
11件中 11 〜 11件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- インスタやってみたい!07月21日
-
- 友達が...07月22日
-
- 林間学校について07月22日
-
- 夏休みのレポート07月21日
-
- やっぱ私って変なのかな?07月21日
-
- 吃音症の治し方ってありますか?07月21日
-
- 部活の先輩・後輩関係07月21日
-
- 夏休みなのにゲーム全然できない07月21日
-
- 現ると参上と降臨07月22日
-
- 彼女できたけど話しにくい07月22日
-
- 帽子が大きすぎて目が隠れちゃう…07月21日
-
- 27時間テレビ見た???07月22日
-
- おすすめのアイマスク07月20日
-
- 運命の人は一度別れる04月25日
-
- 生きている価値が無い気がする07月21日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。