みんなの前で喋ると緊張で声が震える、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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同じく 私も全く一緒です！
大勢の人達の前で話そうとするとめっちゃドキドキします。

私の意見ですが、無理に直さなくてもいいと思います！
緊張しちゃうんだったらその自分でOK！
認めてあげたり、その自分を受け入れてあげるのが1番いいと思います！

まみむめもさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月21日
私も前はそうだった！ 私は現在中1なんですが、小学生の頃は学校の授業の発表だけでもすごい緊張してましたが、今は逆にみんなの前にでるのが好きになりました。
そもそも、緊張は誰でもするものなので、気にしなくていいんです。
私の場合は、逆に緊張することで「いい挑戦になったな」とか、まえむきにかんがれます。
音楽会のナレーションに選ばれる自分すごい！！って思っちゃえばいいんですよ。
あと、どうでもいいって思うことですかね。
音楽会のナレーションをしたって、人生が大きく変わるわけじゃないんですよね。大勢聞いている人だって、あなたのナレーションに対して「なんか言ってるなー」としか思ってないと思います。
そう思うとどうでもいいやって思えるかと笑
うさみんさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月20日
私もいつも‥… 黒うさです！
ニクネ覚えてくれたら嬉しいな(*´∀｀*)
○o。.本題.。o○
わかる…。それなぁ~。
ほんと私もダッフィーさんと同じく共感です…。だから日直のときとか本当に鳥肌立って…。
私もずーっと悩んでいたんですよ、ほんとにほんとに人前ってのがちょー苦手です。
今日一緒にお悩み解決しましょ！
↓
私が考えていることは・・・
1,イメトレをする。
2,できるだけ前を向くように意識する。
3,やる直前に深呼吸をしてリラックス。
4,自分に向いている意識を相手に向ける。
5,とりあえずゆっくり話すように。
んま、私が意識しているのはこの５つです。
慣れだからね、慣れ。少しずつ練習すればうまくなると思います。

お互い頑張ろ！ 黒うささん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月20日
深呼吸！！ はじめまして。みずあめです。
あっ！同い年だ！！
よろしくー
私は、緊張する時に、声は震えないけど、
間違えちゃうことはたくさんあるよ。
そこはやっぱり、深呼吸がいいと思うよ。
私も、このサイトで、教えてもらったんだけど、
ココロを落ち着かせることが、いいんだって。
がんばって！！
応援してまーす。 みずあめさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月20日
超共感！ りなむです！！
私もとても緊張します。
作文が選ばれて、夏休みに大会に行ったのですが、その時はあまり緊張しないで読めました。なので、その時やってたことを書きます。
まず、その大会は作文を暗記しなければいけなかったので、原稿はお守りがわりになるくらい覚えました。それくらい覚えたら自信がつくと思います。
あとは、友達や先生、家族などにお願いして、少しでも人に聞いてもらいます。私もその大会の前に職員室で読んだり、校長室で読みました！少しでも本番に近い状況で練習するといいと思います！
それから、読む前に笑顔を作ってリラックスする！
最後に、ある先生に教えてもらったのですが、人をじゃがいもだと思うと緊張しないそうです！

ほどほどに緊張して、ほどほどにリラックスして楽しんでくださいねー！！ りなむさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年11月20日
どうせみんな忘れてます 初めまして、独葉です。

私もダッフィーさんのように
人前に立つことがすごく苦手でした
今では克服したので教えますね。

私は…ある日ふと思ったんです。
こういう発表系って、大体みんな聞いてないんですよ。
頭の中ではご飯のこととか推しのこととかしかありません。大丈夫です。少なくとも

〈3日後にはみんな忘れてます！！！！〉

どうせみんな忘れるし、死ぬわけじゃありません。
なので、吹っ切れましょう。

私はその言葉を覚えておくとすごく楽になります。
「どうせみんな忘れる」
「死ぬわけじゃない」
この言葉を頼りに人前での発表もらくらく出来るようになりました。

参考になれば嬉しいです… 独葉さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年11月20日
うんうん。わかる…。 どおもっ！むーすから改名しました、なう。です☆よろぉ。
うわ、めっちゃわかりますーー！！
私もクラスのみんなの前で発表したりするとき、手と足ががめっっっっちゃ震えて
立ってられないくらいですｗ
心臓の音もやばくて、みんなに心臓の音が聞こえてないか心配…ｗ
対処法なんですけれども……大きく息を吸って、そのまま５秒間息を止めて
大きく吐き出すと私は緊張とかが少し収まります！ぜひ試してみて♪
以上なう。でした(@^^)/~~~ なう。さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月20日
分かる……！ こんにちは。怜です。同い年だ！親近感がわきます！

早速本題入っていくね。

うん、すっっっっごい分かる。

僕も緊張しいだから声がふるえたりとか手が震えたりとか。

冬とかだとなおさら体もつめたくなるよね。

僕から言えることは練習かな。ナレーションを暗記するくらい練習する。

あと、笑顔で発表する。冷たくなるのは、冬とかだとカイロ持って行って温めてるよ。

先生がダッフィーさんに頼んだのは信頼してるからじゃないかな。

自信を持って、音楽発表会ナレーションしてください！

応援しています！ 怜さん（香川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月20日
先生に言ったら？ 先生に行ってみたら良いと思います！ ポケモンさん（奈良・13さい）からの答え
とうこう日：2022年11月20日
分かるよわかるよ 頭痛いなしです
よろしく~

-本題-

自分も人前で話すの苦手です
小6のとき、将来の夢の発表で

倒れそうになったことありますもん

こういう場合自分は、
聞いてる人を野菜だと思う

人の目を見ない
ですかね

これしか思い浮かびません
すいませんね。 なし@うほうほごりらさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年11月20日

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