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どうしてもお菓子を食べちゃう。。。 こんちゃ〜！まぬなのです。！今勉強中なのです(°▽°)

本題

実はまぬはめっちゃ甘党なのです。。。だからお菓子が大好きなのです。！でも好きすぎるがあまり毎日めちゃくちゃお菓子を食べるのです。幸い、まぬは(全然自慢じゃ無いけど？！)ちょっと痩せ型なのです。太ってないから大丈夫(？)だったけど2、3年生からこの生活だから、流石にやばいんじゃ無いかって思って「お菓子をあんまり食べないようにしよう！」と2ヶ月前から(！？)心がけていたのです。でも明日からでいっか〜っていつもなっていて、なんか嫌です｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡どうしたら食べるのをやめられるのでしょうか？ちなみにまぬは何かを食べて30分以上するとお腹が空いてきます。しかも最近友達関係のストレスで余計に食べてしまうのです。誰か心優しい方、回答お願いしますのです(*☻-☻*) まぬ@まふ推し(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))さん（新潟・11さい）からの相談
とうこう日：2022年11月22日みんなの答え：2件

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  • 私は今お菓子禁止生活してる 初めまして美桜(みお)です！
    私も前までは毎日のようにお菓子を食べていました…笑
    痩せ型羨ましい…でも、痩せ型でもお菓子の食べ過ぎは糖尿病になる可能性もあるし良くないよね！
    私は今題名通りお菓子禁止の生活をしています。
    「お菓子食べたい…」てなったら歯を磨くと良いですよ。私は今まで夜ご飯食べ終わったあとにお菓子を食べてたから、歯を磨くことによってお菓子を食べれないようにしました！
    あとは、おうちの人にも協力してもらうことです。お菓子が家にあるから食べちゃうんです…！お菓子がなければ食べることは出来ないから、お菓子を隠してもらうかあまり買ってこないようにしてもらうか…ですね。
    あとは、ストレスでお菓子どうしても食べたい！！てなったらお菓子のかわりにヨーグルトとかゼリーを食べたら良いですよ！
    美桜さん（選択なし・14さい）からの答え
    とうこう日：2022年11月23日
  • おいしいと思うからか？ 僕も分かりませんが…最初痩せてたけれどお菓子を毎日食べていると太りますよね。友達関係(？)のことはちょっとだけ分からないです。美味しいと思うと余計食べてしまいますよね。ストレスで食べているのかな？あっているか、分かりませんがなっとくいくでしょうか？ りあさん（秋田・13さい）からの答え
    とうこう日：2022年11月23日
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