肺活量
初めまして！私は吹奏楽部に
所属しているのですが
肺活量が全然ないんです。
いつも息が続かず困っています。
肺活量の鍛え方を教えてほしいです！！ かなさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年11月26日みんなの答え：12件
所属しているのですが
肺活量が全然ないんです。
いつも息が続かず困っています。
肺活量の鍛え方を教えてほしいです！！ かなさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年11月26日みんなの答え：12件
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ふぁいと！ 私トランペット歴５年目だから肺活量なら自信ある笑。
でもそれなりには自分から鍛えてるよん。
☆☆☆
昔は、座ってるときとかもさり気なく腹式呼吸を意識してた。
そしたら今は意識しなくても気づいたら腹式呼吸できてる。楽器を吹くときは腹式呼吸が命だからそれはほんとに大事。
腹式呼吸が一般の方でもいつの間にかしてるのは寝てる時、というか、寝転んでる時。その時にお腹に手を当ててみたら、息を吸ってる時にお腹が大きくなるから、その感覚覚えといたほうがやりやすいかも。
☆☆☆
もう一つは、ブレストレーニング。
私のはちょっと違う。息を思いっっっきり吸って、ずっと
「あーーーーーーーーーー」って息が切れるまで言います。どの声量でもいいけど、ただ均等な声量と音程でね笑。
「あーーー↑あぁぁ↓ぁぁぁあああああ↑↑」とかそーゆーのはダメｗｗｗ。
☆☆☆
楽しくいっちゃったけど一応自身はある笑。
少しでも力になれたら嬉しいなー！じゃね！ふぁいとーっ！ れも。さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2022年11月26日 -
ブレストレーニング！ こんにちは！しょこらです！
ブレストレーニングってしていますか？ちょっと語彙力なさすぎて説明できないんですが、調べてみてください（丸投げ）
あとはロングトーンを沢山してください！
全く関係ないかもしれないけど、肺活量が無いんじゃなくて、息漏れが多くて続かないとかは無いですか？一点に息を確実に当てたり、少ない息でも確実にしっかりとした音が出る練習をしてみてくださいっ！
やばい語彙力が死んでいる…^^;
すみませんでしたぁっ！ しょこらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年11月26日
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