【至急】ハードル怖いです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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僕も同じです。 こんにちはコッシーです。
僕も体育の授業でハードルがあって何度かハードルに足を引っ掛けてしまった事があります。
それでも僕は放課後などに走ったりスキップなどをして跳べるようになりました。
和歌さんもこの事を参考にしてみて下さい。 コッシーさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2022年12月11日
仲間だぁ！！！！！ こんにちは！結愛です。
私も同じです。。小学生の頃に転んで怪我して以来とても怖いです←
トラウマなりましたねさすがに((

ちなみに私はそのときコロナワクチンの副反応でちょっと腕が痛いとか言って見学しました。(＊接種…土曜授業…水曜() )
私はほんっっっっっとうに怖かったので前日の夜もずっとネッ友に話聞いてもらってましたね…w
休んでも支障なければお腹痛いでやりすごしましょう(は)

私は「やりたくないからサボる(主さんみたいに理由があるver.)」はサボりじゃないと思います！

ただ先生に見学のこと言わないと怒られr((←
私なんにもしてないのに怒られたからね()ガチでなんなんあの人。(やめなさい

それではー！頑張ってね！！
同じハードル嫌いとしても()応援してるよっ！ 結愛(ゆあ)#丈きょへは世界を救うさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年12月10日
ハードル走かー！コツなら教えられる！ 私、陸上部で短距離走とハードル走してるんだけどっ！
「スムーズに跳べるコツ」を教えるね！

①走るときは基本、地面を蹴るんじゃなくて、太ももを上げて前に進む意識！

②走るときのリズムを何度も確かめる!（リズム合わなくてハードルの直前で止まるのは危険すぎる！リズムを大切に！）

③跳ぶときは姿勢を低く！腰の位置があまり、変わらないように！（私は、草むらを走り抜ける鹿をイメージしてるww）

④ハードルを想像して、リード足、抜き足の癖をつける練習をする（抜き足はできるだけ倒して！）

以上！
私はこのコツを極めてから、大会では毎回上位取れる！やってみる価値はあるよ！ 青春求むさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年12月10日
私もなった！ やっほぉ！こんちゃ！ゆいゆいだよ。
私も体育で派手にコケました。笑
でも私は、転び方が派手で、その時の彼氏も見ていて恥ずかしかったです。
その後は、軽いトラウマ全力では走れなかったです。 ゆいゆいさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月10日
確かにハードル怖いよね！（´・ω・｀） こんちゃ♪わたぽんだよぉ(*´ω｀*)
よろしくっ(*｀･ω･)ゞ
♪本題♪
確かにハードル怖いよね)ﾟ0ﾟ(ﾋｨｨ
やりたくなかったら見学していいと思います(⌒^⌒)b
見学の理由は｢今怪我をしているから。｣でいいと思います！
無理しないで見学しようね！
それでは(^ _ ^)/~~ わたぽん(*´ω｀*)さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月10日
私も学校でハードルやってるよ どうも！スプラと猫好きです！さえぽんからニクネ変えたよ！

わかるよ…。その気持ち。

焦らなくていいんだよ。ゆっくりでいいから、慎重に飛んで！

足が引っかかって転ぶ理由は、後ろの足を曲げてないからだよ。

飛ぶときに、前の足はできるだけぴーんと伸ばしてみて！

でも、それで転ぶと意味がないので、無理せずやってね。年下だけどごめんね。

がんばってね。応援してるよ！ばいちゃっ！・ω・ スプラと猫好きさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2022年12月10日
やりたくないのとは違うんじゃない？ 「やりたくないから休む」
これなら、サボりだと言われても無理はないですね。
ですが、「少しトラウマがあって....」
など、きちんと理由を話すと分かってくれますよ。
サボりではありません。
でも、成績のためにも、少しずつ練習するのをおすすめします！
頑張ってください。 にゃにゃえ＠ひんやりすだちスカッシュ＾＾さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2022年12月10日
走らないでまたいだら？ 私は得意ですが(自我自称w)
苦手な子はあるいてまたいでます
和歌さんもそうしたらどうですか？ ユッピーさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年12月10日
それなぁ…… ども！元詩。のうたです！

私もハードル苦手……
体育めっちゃ嫌いでその中でも特に持久走とリレーとハードル走嫌……

あと2回なら理由つけとけば見学できる思います。どうしてもしんどいのなら見学でも悪くは無いと思いますよ。

頑張りたいって気持ちや、成績が不安な気持ちがあればなるべく参加すべきだと思います。ハードル走のコツ調べてみました！

まずはいちばん低いハードルを飛んで、恐怖心を減らすのが良いみたいです！
思いっきり飛んで、インターバルを意識するのも良さそうです！
うた#元詩。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月10日
またごうwww どうも、さいだー。です！

私もめちゃめちゃハードル怖いです。なんで走りつつ跳ぶんだよっていつも疑問に思ってます。

そんで和歌さんと同じく去年すっ転びました！
なのでそれからはずーっと跳んでません。またいでます。笑
自分の中では「成績＜安全」なので！

ではまたどこかでー(^^)┘ さいだー。さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年12月10日

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相談タイトル：「【至急】ハードル怖いです」