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スマホ依存症を治す方法って何? こんにちは!

私は、題名の通りスマホ依存症を直したいんです。スマホを見すぎて目が悪くなってしまったんです。
趣味とか好きなことをするのもありなんですけど、それがなくて…
飽き性なのですぐに飽きてしまうんです。

なので、少しでも見る時間を減らすにはどんなことをすればいいですか?
なちぇみさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2022年12月20日みんなの答え:30件

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  • スマホ依存症...。 なちぇみさん、こんにちは!ヒサメです。( `・∀・´)ノヨロシク
    【スマホ依存症を直す方法】
    ・親に預ける
    ・使用時間を決めてもらう
    依存症直せるように頑張って!
    ヒサメ #混血のカレコレさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年12月20日
  • 親にスマホ預ける 最近、休みの日が多いので、
    母が仕事に行く時に私のスマホを持って行ってもらいっています。
    で、母が帰ってきたら返してもらう、って感じです。
    スマホがないおかげて、勉強に集中できます!

    でも究極ですよね。。
    私もスマホ使いすぎるので、母に協力してもらっています。

    一つの方法として考えてみてはどうでしょうか?
    モエカさん(大阪・16さい)からの答え
    とうこう日:2022年12月20日
  • 親に… 皆さんこんにちは、りーなです!
    [本題]
    親に預かってもらえばいいと思います!
    それか…勉強めっちゃするとか?
    頑張ってスマホ依存症治してください!

    それでは〜
    りーな@AMPTAK推しさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年12月20日
  • ・親に預ける
    ・スマホの設定で夜10時から使えないなど時間制限をやる
    あさん(東京・14さい)からの答え
    とうこう日:2022年12月20日
  • スマホ依存症…… Hello!@Nikonです。 なちぇみさん、よろしくね!

    【本題】スマホを使う時間を減らすと良いよ!(↓)
    ・スマホを使える時間を制限する!(1日2時間とか……)
    ・スマホを見てる時は30分に一回は休憩する(10分くらい)
    ・スマホ以外のことを考えられる事をする。(絵を描く、料理など…)

    参考になったら嬉しいな(*≧∀≦*) Nikonでした! good-by!
    @Nikonさん(その他(海外)・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年12月20日
  • 俺も 俺はインターネット依存症直すためにケータイを何かに入れたりしてます。
    特に俺は勉強しないといけないのでちょっとずつ時間をヘラシテマす
    しのしのさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年12月20日
  • スマホがやめられない… わかるー 同じくスマホ依存症です(,_,)
    今日こそは絶対使わないでちゃんと宿題やるぞ! って思いながら今もこの解答を書くのにスマホを使っているぅ(´_´)
    スマホに一日一時間までしか使えないっていう制限かかってるんですけどすぐに時間が過ぎちゃうんですよね…それで必要なときに使えなくておこられる…
    どうすればいいのかな…歌う?踊る? …結局僕たちにできることなんて何もない… あああぁ解答になってないいいいぃぃ
    べーくんさん(愛知・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年12月20日
  • 絵、描けば? アラームをかけたり、他にやりたいことを作ったりするといいよ(^ ^) 食う寝るところに住むところさん(静岡・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年12月20日
  • なんだろう… 私もスマホ依存症なんです…
    できるだけ使わないようにしよう!と決めているのですがついつい使ってしまうのですよね…( т т )
    ちなみにちなみに、私はスマホ使用時間に制限がかかっているんですよね!平日6時間で、土日が無制限、と…
    なちぇみさんに向くかどうか分かりませんが、もし良かったら使用時間に制限をかける、もしくは親などにかけてもらうなどいかがでしょうか??その制限時間を超えるともうその日はスマホが使えなくなるので、もしかしたら見る時間が減るかもですね!
    それでは!
    あんなんちゃさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年12月20日
  • むだいー 自分は暗いとこで長時間見ても大丈夫な人。

    そんなみなければいいんじゃない?
    1分の間目を離すとか。
    ぱてさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年12月20日
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