スマホ依存症を治す方法って何？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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目標を決める。 毎日目標を決めて、やればいいと思います。例えば、今日は何時から何時まではやらないなど、少しずつ、目標を厳しくしていったらいいと思う。 みかんは美味しいぜさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年12月20日
全く見ないとかは？ こんちゃっす、韓国女子のりこっす。ちわ！
ちなみに、私はまだスマホを持ってないんですけど、答えさせてもらいます。
私なりの方法は、シャットダウンしてそばに置いとくことです。
そうする事で、みたいけど我慢！っていうのが続いていってもういらんわってなるんじゃないかな？と思ったからです。(((語彙力どした？

って参考になってる自信はないですがここでバイビーベイビーサヨウナラ！
リコさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年12月20日
私も依存症～！ このニフティキッズを
見るときやユーチューブーを
見るときなどスマホを
使う事って多いですよね～！
私のおすすめは、
家とかのお手伝いをすることです。
それか、スマホで暇つぶしの方法って
調べて出てきたやつを試す！
やってみて！ シルクさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月20日
制限する 制限をかけれるアプリを入れて
そのアプリで制限したらいいと思う！ ユノンさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年12月20日
違ったらごめん スマホの設定変えるか勉強とか他の趣味を見つけると他の事が楽しくなって少しずつスマホから離れる りおにゃんさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2022年12月20日
『スマホを触らない＝我慢』ではないよ。 じゃあ外に出てみましょう。
すっごい風景や、楽しい音楽、ゲームのようなわくわくする
体験はスマホの中にしかないって思ってるかもしれませんが、
全然身近にあったりするんです。
ちょっと歩いてみれば猫がいるし、空見上げるだけでも雲があるし、
公園に行くだけでも日向あるし、山登るだけでも川があるんです。
『スマホを触らないようにするのは我慢すること』と思ってるかもしれないですが、
全然そんなことないんですよ。一回散歩に行ってみれば分かると思います。 レイニーローズさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年12月20日
やりすぎかもしれないけど 充電器の穴に南京錠かけて鍵は親に渡す。
大切なときだけ開けてもらって充電して使う。
趣味は友達に向いてそうなものを聞く。
それぐらいだ！ 寝たいさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年12月20日
飽きるまでやる 僕は、依存症を治すために一週間ぐらい好きなだけスマホで遊んでいたら自然と飽きてやめていきました。「もういい！」って感じになった
アレルギー反応的な感じかな
参考にならないかもだけど僕は、こうやって治したよ！ レオさん（富山・14さい）からの答え
とうこう日：2022年12月20日
これかな？ ・スクリーンタイムを確認する
・通知を完全オフにする
・スマホ画面をグレイスケールモードにする
・アプリを整理する
・バイブレーションをオフにする
・見えない場所にスマホを置く
・目覚まし時計を買う
・無理をせず、小さな目標を設定する
って調べたら出てきました。
自分の中では
・決めた時間だけやる
などです。 Rさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2022年12月20日
これしかない スマホを触っていい日を決める。
壊す。 ここさん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2022年12月20日

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相談タイトル：「スマホ依存症を治す方法って何？」