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側宙が出来るようになる方法 こんにちわ!あまのじゃくです。
〜本題〜
私は体を動かすのが大好きで、よく家でも
側転とか壁倒立とかやっているんですけど、
最近目をつけたのが側宙です。
私は側転も出来るし、片手側転も出来るし、
ロンダートもできます。ですが、側宙は
まだ怖くて出来ません。手を離すときが
怖くてなかなか手を離せないで、ついてしまいます。コツとかも調べてやってみたんですが、本当に出来なくて、なんとしてでも
皆さんの力を借りて、側宙ができるように
なりたいです。側宙ができる方でアドバイスをください!!!!!!
お願いします!!
あまのじゃくさん(神奈川・11さい)からの相談
とうこう日:2022年12月20日みんなの答え:2件

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  • 教える! こんにちは。れいなです。ずっと平野紫耀くん推しです。
    私は側宙出来ます。
    私も苦戦してました。
    公園で何回も走っては、失敗し、を繰り返していました。
    でも側宙は、危ないときすぐに手をだせるから安全ですよね。

    こつは、、、
    伸身か、しんしんじゃないかによって変わるけど
    しんしんの場合は
    1.振り上げる足を思いっきり振り上げる
    2.自分のステップを決める(私の場合は、たーんたたのリズムで踏み切るよ!
    ぐらいだと思います。あまのじゃくさんは運動神経いいようだから、すぐできるとおもうよ!
    しんしんじゃない場合は
    1、しっかりと抱え込む
    2.腕をしっかり振る!
    ぐらいですかね。

    練習すれば出来るようになるので、頑張ってください!!
    ちなみに私も10歳ぐらいのときにできたよ!
    れいなさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2023年1月8日
  • 少しずつなれる! こんにちは!リサです。
    側宙をできるようになるまでの手順とコツを教えます。参考になるといいです。
    1,側転
    2,片手側転
    3,危なかったら手をつく
    4,手をつかずがんばる
    5,たくさん練習
    『コツ』
    ・脇を覗くイメージ
    ・振り上げる足を振り切る
    ・腕をおもいっきり引く
    ・上にしっかり飛ぶ
    ・着地を耐える
    これに気を付ければできるよ!実際、自分もできました。
    頑張ってね。
    リサさん(神奈川・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年12月22日
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