髪の毛を抜いてしまう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も抜毛症です... こんにちは！
ぴよぴよまかろんです。
実は私も抜毛症なんです。私の場合、お母さんも知っているんですが...
だから仲間です！
1.抜毛症は自分でやめることが難しいのですが、意識すれば減らすことができます。ストレス発散する方法を考えてみては？
2.常にポジティブに考えるといいよ！マイナスに考えないように
3.はえてくるから安心して！私も今はえてきているところです
4.一人で悩まないで！仲間はいるよ！困ったときは私のことを思い出して！ ぴよぴよまかろんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月18日
おんなじ １，考えないようにしたり趣味に熱中すると意外と髪の毛抜かなくなるよ
２，考え出すと止まらないから考えないようにする
３，私も髪の毛抜いて薄い時期があったけど生えてきました
４，髪の毛を抜かなくなるまで時間はかかるけどいつか必ず抜かなくなる日が来るよ ゆかりさん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2023年1月17日
抜毛症か。 ①毛を抜こうとする原因はストレス。他の方も言っているように、ストレスを解消する方法を見つけましょうか。

②好きな人の事で悩んでるんなら、思いきって告白しちゃいなさいな。そうすりゃもう悩まずに済む。

③生えてくるよ！…と言いたいところですが、自然に抜けたのではなく無理やり抜いたのですから生えてこない可能性があります。白髪だって自分で抜いてはいけないっていうくらいですからね。

④明日は明日の風が吹く。肩の力を抜いて生きようや。 ろくぱーさん（福井・13さい）からの答え
とうこう日：2023年1月17日
俺も一回なった 1、髪を一本抜くごとに指が一本切られると思いましょう。怖くて抜けなくなります。
2、1の方法試してみ
3、俺は軽かったからすぐ生えてきたけど下手したら生えなくなるかも…
4、この前高速道路でマリオの無敵bgm大音量で流して抜かしてきた車がいた。 mh2さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月17日
私も私もです抜毛症
いろんなところの毛を抜いてしまうんです
部活のストレスのせいか、眉毛・まつ毛・髪の毛・足
の部分。
わたしは歌を歌ったり聞いたりしてリラックスしているよ！ 凛音さん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2023年1月17日
わかる！ こんにちは！えだまめです！
なんか髪の毛を抜くのも自傷行為らしくて、かのんさんの思ってる通り、ストレスが原因だと思います。
治し方としては、他のストレス発散法を探してみてください。
例えば、カラオケで歌うとか、ゲームするとか何か夢中になれるものに頼ればいいと思います。
悩みすぎてしまうことの対処法としては、さっきみたいに何かに夢中になったり、あとこれはググったんですけど、なんかネガティブな自分の考えを論破したり、やってることを止め、目を閉じて自分の呼吸に集中してみてください。
髪の毛は、途中で切れちゃえばまたそこから伸びてきますが、一本まるごと抜いてしまえば生えてこない事があるそうです。
俺は自傷行為とか、無理してまでやめたほうがいいとは思いませんし悩みなどを無理して抱え込むのもやめたほうがいいと思います。
また何かあったら家族でも友達でもこのサイト？でもいいので相談してください！
少しでも参考になったら嬉しいです！ えだまめさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月17日
言った方が良いと思うけどなぁ… 多分それ脱毛症です。お母さんに言った方が良いと思うけどなぁ…そのまま言わないでおくとなんか可哀想…
①う～ん…趣味に没頭する事ですかね！！良い事なんですよこれって。何でも良いです、ゲーム、YouTube、Tik Tok、テレビ、アニメ。何でも良いです。おもちゃとか散歩でも良いです。「好き」とか「楽しい」と思える事をするのがお勧めです！
②う～ん…でもつむじと言うか、ちょっと無くなってきちゃってるのって大人っぽくないですか？（なんて事言うんだ）大人は多くの人がつむじに髪の毛が無いと思いますし（完全に悪口）そうやってポジティブに考えたら大丈夫だと思います（完全に悪人）
③勿論生えてきます！！当たり前です！！
④明るく前向きに生きて下さい！！あなたが自分の文章で元気になれると嬉しいです！！脱毛症でも優しければ、性格が良ければ大丈夫ですよ！！ あーるんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年1月17日
髪の毛抜いちゃうと､､､ こんちゃっちゃーゆきみ大福だよー
髪の毛は自然に抜けたやつなら生えるけど抜いちゃうと毛穴が傷ついて生えてこないことありますよー
参考になれば嬉しいです！(*´ω｀*) ゆきみ大福さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月17日
私もです… はじめまして、ゆーばです。
１.髪の毛を抜きたくなったら手を握るなど、別の動作に置き換えてみるのはいかがでしょう？
２.私はよく、もうこのことについては考えない！と自分に言い聞かせてます。
３.生えてきますよ！
４.私も抜毛症に悩んでいるのですが、抜かないようにしようと意識出来ているだけでもめっちゃすごいと思います！でも、無理だけはしないでくださいね…こんなメッセージで元気が出るのか不安ですけど、少しでも楽になったのなら嬉しいです。ではまた！ ゆーばさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2023年1月17日

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相談タイトル：「髪の毛を抜いてしまう」