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冷え症が辛い こんにちは。こむぎです。

早速本題にいきます。

私は冷え症で手や足がよく冷えてしまいます。
この前の体育の後の着替えも手が冷えすぎてなかなかボタンがとめられませんでした。
市販の上着を着ていってもいいので着たり、カイロや手袋などを使うようにしていますが、それでも冷えます。
酷い時は寒さで震えが止まらなかったりすることもあります。

そこで同じ冷え症の人に質問です。
冷え対策で何をしていますか?
また、冷え症を和らげる方法も知ってたら教えてください。
こむぎさん(選択なし・16さい)からの相談
とうこう日:2023年1月21日みんなの答え:5件

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  • 冷え症対策! こんにちぺこりんちょ!
    ど-も!ぺこです♪(。・・。人)

    ニクネ覚えて
    くれると嬉しぃ!

    こむぎさんとははじめまして!かな?
    これからよろしく~!

    …………………………

    ぺこは多分冷え症
    じゃないと思うけど,
    冷え症対策?をしています!

    .手袋,マフラ-をする!
    .お風呂でマッサ-ジする!

    少なくてごめんなさい(*>人<*)

    …………………………

    でわ.ばいばいっ~! |*・・。)ノ

    ぺこ/Peko_.*♪さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年1月22日
  • 私も… 私も冷え性でやばいです笑
    こむぎさんと同じような顔めっちゃあります
    私は冷え対策で常に(家だけど)もこもこの靴下着用学校はカイロを握りしめています。和らげるのは紅茶に生姜を、入れたらいいみたいですよ!
    はむみのみぃさん(兵庫・13さい)からの答え
    とうこう日:2023年1月22日
  • 湯船つかってる? お風呂でマッサージするといいかも?シャワーだけじゃなく湯船にもつかると良いかも nyanさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2023年1月22日
  • 無題 月穂です。
    私も冷え性です。というより、寒がり、ですかね。手が冷たくなったり震えたりするのはよく分かります。
    なんだかよくわからないですが、代謝を上げると良いらしいです。筋トレが…効果的、とかそういう話を聞きました。
    月穂さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年1月22日
  • 私も冷え性ですっ! たぶん、私も、冷え性です。
    まあ、体温が低いだけですが。

    だから、温度が低いのは、大丈夫なんです。
    今年の冬は、手袋なしで、越せそうです。(笑)

    夏は、最悪ですよ、人よりも、暑さを感じ取るんで...。


    和らげるとしたら、全身、何かで防寒するとかかな?
    タイツの上に、靴下をはいたり。


    よく私も、震えが止まらなくなる時、あります。
    授業中は、地獄です...。
    こうぺんちゃんさん(東京・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年1月22日
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