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声が震えちゃう 初めまして、咲希です。早速、相談へ。

学校で、教科書の文を 一文ずつ読む時があるんですけど、前に長いところを読まされた時に、詰まって噛みまくっちゃってトラウマになり、次から声が震えてしまうようになっちゃったんです。そして、日直の時も、総合のスピーチの時にもなるようになっちゃいました。
原因は緊張だと思うんですけど、大丈夫って思ってもなっちゃいます。
対処法を教えてもらいたいのですが、共感や慰めだけでもいただけたら嬉しいです。
咲希さん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2023年1月22日みんなの答え:17件

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  • 分かります 共感しかねェ。俺も喋ると声が変わって震えます。いける!って思ってもみんなの視線で声が小さくなります。直したいんですけどねー。 ルウさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2023年1月23日
  • 同じ人発見!! 咲希さん こんにちは
    私も友達の前だったりとか、普通の会話なら大丈夫なのですがスピーチやみんなに注目される授業の時間は緊張したりして噛みまくっちゃいます。
    個人的には全然気にしなくて大丈夫だと思います!!!
    変な文章かもしれませんが咲希さんの助けに少しでもなればと思います。
    #みにうさー 同担拒否 Riruさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年1月23日
  • 似てる! こんばんは。
    私も、たまに声が詰まってしまいます。
    辛いですよね。
    あまり参考にならないかもしれないけど、二つアドバイスします!
    1つ目は、深呼吸をすることです!
    少しは落ち着いて喋りやすくなると思う!
    2つ目は、自信をもつことかな。
    私は喋れる、と毎日言うことで声の震えもなくなると思います!
    (プラシーボ効果っていうやつです)

    みんな案外気にしてないよ、多分別のこと考えてると思う!
    参考にならなかったらごめんね!またねー
    あかさたなさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年1月23日
  • そーか 私も先生に指されたらビクッとしちゃいます
    でも今では普通に喋ることが出来るようになりました
    (声はめっちゃ小さいですが)
    頑張っても大きな声が出ないんですよね、、、(´・ω・`)
    本題
    指されたら何も考えず教科書をじっと見ながら読む!
    とかどう??
    るる琉さん(埼玉・11さい)からの答え
    とうこう日:2023年1月23日
  • 大きな声 そんな時は、少し大きめの声を出すといいかも。
    私も、発表とかで声が震えちゃったり、みんなの前で音読するときにいつもより声が低くなっちゃうときがあるよ。
    オオカミさん(東京・15さい)からの答え
    とうこう日:2023年1月23日
  • 練習する あらかじめ読む文が分かってたら家で練習するといいですよ!
    俺も発表苦手なので、スピーチとかもたくさん練習してます。そしたら自信つきます!
    ゆうひさん(神奈川・15さい)からの答え
    とうこう日:2023年1月23日
  • 私もです…。 はじめまして!! 受験期間中。です!!
    それでは本題へ!!
    私も発表が苦手なので不意に先生に当てられると「ドキッ!!」っとして
    うまく喋れなくなります。 どうしたら治るんですかね??笑笑
    私も同じ悩みを持ってるので、めちゃくちゃ共感します!! ではー!!
    受験期間中。さん(福岡・15さい)からの答え
    とうこう日:2023年1月23日
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