皆さん寝る時どうしてますか?
私は眠る時に、不安で眠れません。親も「寝る前にスマホとか開かないでね」と言われます。楽しいことを考えようとしたのですがなかなか思いつきません。どうすればいいですか?
みらいさん(静岡・11さい)からの相談
とうこう日:2023年2月6日みんなの答え:5件
とうこう日:2023年2月6日みんなの答え:5件
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寝る前 私は、本読んでますね!もう眠くなってきたなとゆう時に電気を消します!
参考になればさいわいです. ゆあ #推し活中ユーチューバーさん(岐阜・11さい)からの答え
とうこう日:2023年2月7日 -
私は、… こんにちは!オタクちゃんです!
私は、
・ストレッチ(柔らかくなりたいから!)((十分柔らかいって言われてる
・読書(小説・漫画)
これだけです!!!
そんじゃ! オタクちゃんさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2023年2月7日 -
寝る前にすること〜 ちゅきちゅきー!ども、心菜です(*^^*)ヨロシクネ
私はよく、寝る前に読書をしています。読書してると、自然に眠くなるんですよねー。
でも、布団に入ったら寝れない、ってことあるじゃないですか。その時にとっておきの方法があります!それは…妄想をすること!((キモ
え…って思いましたよね?(
けど妄想すると、めっちゃすぐ寝れるんですよ!
どんな妄想でもいいんです。好きな人のこととか、推しのこととか、友達のこととか、なんでもいいです!妄想してると、いつの間にか寝ちゃってて、もう朝になっちゃいますよ〜。
役に立たないかもしれないけど、参考になったら嬉しいです(#^^#)
心菜 元ゆづるい #笑顔の貴公子さん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2023年2月7日 -
寝る前に 寝る前に飲み物を飲んだり、軽いストレッチをするのがいいんだって。
参考にならないかもしれないけど読んでくれてありがとう。 ポンタさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2023年2月7日 -
参考にはならないかも! 柚花、参上っっ★
柚花は、小説や日記を書いてる!
なんか、集中できるし、のびのびかける!
小説を読むこともあるよ!
(↑前に集中しすぎて一巻丸々読んだことある!)
あまり参考にはならないかも... 柚花さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2023年2月7日
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