足痩せについて
ダイエット始めました!!
そこで、質問です!
@脚痩せはどうする?
Aおすすめの間食は?
B身長と体重は?
C豆知識
を教えてほしいです!
私は、
@マッサージと筋トレ(脚パカとか)
Aチロルチョコ
B165cm55kg
Cわからない!
あと、膝のちょっと下の外側に骨が
あるんですけど、これって痩せるんですかね…
骨ってこれ以上内側にいかないから、ずっとこの脚!!!
と思ってしまうので、こちらも聞きたいです!
分かるところだけで大丈夫なので、
是非教えて下さい!
728ちゃんさん(大阪・12さい)からの相談
とうこう日:2023年2月10日みんなの答え:22件
そこで、質問です!
@脚痩せはどうする?
Aおすすめの間食は?
B身長と体重は?
C豆知識
を教えてほしいです!
私は、
@マッサージと筋トレ(脚パカとか)
Aチロルチョコ
B165cm55kg
Cわからない!
あと、膝のちょっと下の外側に骨が
あるんですけど、これって痩せるんですかね…
骨ってこれ以上内側にいかないから、ずっとこの脚!!!
と思ってしまうので、こちらも聞きたいです!
分かるところだけで大丈夫なので、
是非教えて下さい!
728ちゃんさん(大阪・12さい)からの相談
とうこう日:2023年2月10日みんなの答え:22件
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私も痩せたくて散々調べた結果 やほほ!(^^)!元結華のあむ。です♪
ニックネーム覚えてくれると嬉しい(^^♪
【本題】
体の仕組み的に部分痩せすることはできないらしい!
足パかとかやっても変な筋肉とかついちゃうみたいだよ(´;ω;`)
もちろん人によるとはおもうよ!(^^)!
@私のおすすめは縄跳び!
縄跳び得意じゃなっかたら飛ぶだけでもいいよ!
女優さんとかもやってるらしい(*'▽')
A梅男!美味しいし満足感すごいよ!
B151pの50sだよ\(^o^)/オワタ
C水は毎朝2リットル飲むといいよ
では☆彡
あむめろ。 元結華さん(神奈川・14さい)からの答え
とうこう日:2023年2月12日 -
体重少し落としたいな〜 あんにょん!愛桜だよ!私は、 @振動で脂肪落とす!(貧乏揺すりみたいな感じ) Aたらたらしてんじゃねーよ(少し辛いタラのおかし)辛いのが好きな場合はおいしく感じる! B身長137cmくらい、体重37kg←肥満じゃないけどちょっと重いかも Cごめんなさい(>_<)私もわかんない じゃあ、ばいちゃ!(^^)/~~~ 愛桜さん(茨城・12さい)からの答え
とうこう日:2023年2月12日 -
えっと 私も脚痩せ頑張ってます!!
@とれぴなっていうYouTuberさんの、鬼パかがオススメです!
これ1ヶ月続けただけで目で見てわかるほど内ももの隙間が広がりました!
あと、足とは関係ないかもしれませんが、ひなちゃんねるの、おしり痩せも良いです!
この動画は今2ヶ月続いているのですが、おしりはもちろん、裏ももがめっちゃ綺麗になりました!
A飴かなぁ。間食になるかわかんないけど笑
私はよくバナナ食べてます!
B150.1センチの41キロです
C授業中は、太もも閉じた方が良いよ! マヨ♪さん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2023年2月11日 -
ダイエット頑張って!! こんにちは!「領収書」といいます!!
@ウォーキング!!
大股にしてまっすぐ歩く!!あと姿勢よく!(一時間)
Aスルメイカ
よく噛むし、満腹感あり!
B157p 45s
C・よく噛むと、フェイスラインがきれいになる!!(30回くらい?)
・水をたくさん飲むと肌がきれいになるし、便秘にも聞くし代謝がよくなるし、
いいことがたくさんあるよ!!(1.5〜2l)
そんじゃ!
領収書さん(和歌山・12さい)からの答え
とうこう日:2023年2月11日 -
共感です! こんにちは!もしくはこんばんは!えるです!ニックネーム覚えてもらえると嬉しいです!
〜本題〜
私も同じです!
1仰向けになって、腕と脚を上に向けて振る!((語彙力が…
2ヨーグルトやチーズ、フルーツなど
3 138センチ31キロ
4私も分かりません。ごめんなさい。
私は細いのかもしれないけど、みんなと比べちゃうのです…
なので全体的に痩せたいなと思ってます!
お互いに頑張りましょう!
それではまたキズなんで会いましょう!バイバイッ! えるさん(神奈川・10さい)からの答え
とうこう日:2023年2月11日 -
ダイエット、ほどほどにしといた方がいいよ こんにちは! 恋するロ・マヒーニャです。
ダイエットしたい気持ちは、痛いほどわかるんだけどほどほどにね。
体に逆効果なことも多いから!
@脚痩せかぁ・・・
振動で肉落とす? あとマッサージ。
Aフルーツとかの爽やか系。
スナック菓子は一番良くないと思うなぁ!
B身長 146cm(男女混合のクラスで真ん中くらい)
体重 40kgくらい
C豆知識・・・ない!!!
じゃあねー! 恋するロ・マヒーニャさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2023年2月11日 -
クラスで身長3番目 同い年の中1女子のさあやです
@横足パカ寝る前に30回(片足ずつ)
Aいろはすの桃
B149センチ38キロ
C私はこれやって以前3キロ減ったよー
1 間食は水だけ
2 お風呂20分以上入る
3 筋肉がつき過ぎないストレッチ
4 ウエストオンリーワンのストレッチ
5 @の足パカ
6ビタミンを含むものをよく食べる
7 規則正しい生活をする
8 友達とは運動系だけで遊ぶ
9 きついけど1日水を2リットル飲む
これやって私は痩せたよ。でも私はお菓子いっぱい食べてたからかも…
是非やってみてね。165センチって高くない?
さあやさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2023年2月11日 -
中学3年生です! 私は、
@平日で授業以外は基本立って過ごす。
足のマッサージ
あるき方を変える
フルーツ
バナナ・いちご・りんご(おすすめ)
B身長160、体重40キロ
クラスでは、結構痩せ型です。
C過度なダイエットは、逆に病弱になりやすい
常識かもしれないけど・・・
私は生まれたときから痩せ型で、ダイエットをしたことがなかったのですが、最近腕の肉が気になってきてお風呂でストレッチをしています。
今年から高校生になるので、彼氏を作るためにキレイになりたい!と思っています。
あと、足の形が変わらないって言ってたけど、それは違う!!!
歩き方を変えれば、細くて真っ直ぐなきれいな足になれるよ。
じゃあダイエット頑張ってね。 YHさん(選択なし・15さい)からの答え
とうこう日:2023年2月11日 -
琉も痩せたーい! ちわっす!私立受験に合格した&今月にスマホを買ってもらう琉です!!
早速答えます!
1、ストレッチとかなるねぇの動画を見てやってます!
2、ヨーグルト
3、151、4で体重は42キロぐらい
4、なんか前テレビで野菜から先に食べるといいって聞いたことがあるような気がする。 あと、よく噛んで食べる!!
一緒に頑張ろ〜! 琉(^▽^)/さん(静岡・15さい)からの答え
とうこう日:2023年2月11日 -
答えます! 1、足痩せはYouTubeを見てやったことがあります!(なるねぇがおすすめ)足は少し細くなったんですけど、現在も太ももの形がおかしくなって、治んないのが短所ですね
2、 豆乳? お菓子はダイエットに不向きだと思う(個人の感想
3 、160p45.4Kg?
4、・ご飯食べる時、汁物を先に食べると、暴食しにくいらしい。
・睡眠を沢山取った方がいい ・アイス食べる時、小パックのものにすると後悔しにくいらしい
希音さん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2023年2月11日
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