朝学活中
朝学活中に、緊張して話せなくなって大勢の前で過呼吸起こして恥をかきました。どうすればいいですか？
平片さん（新潟・13さい）からの相談
とうこう日：2023年3月3日みんなの答え：15件
とうこう日：2023年3月3日みんなの答え：15件
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落ち着こうは逆効果 ハバード大学の研究で私は興奮しているとつぶやくと緊張時でもいい成績が出るという研究結果が出た
だから緊張しているときは私は興奮しているとつぶやいて！ マシュマロさん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2023年3月3日 -
過呼吸、、 大丈夫ですか？ 平片さん、こんにちは！
＠月乃です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
過呼吸、、
大丈夫ですか？ 無理しないでくださいね！
他の方が言っているように、
恥をかいても、周りの人はすぐ忘れるので、大丈夫だと思います。
そのことは忘れて、堂々としていれば、問題ないかと、、
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
では！ ＠月乃（元ココ）さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年3月3日 -
気にしない。気にしない。 そんなの気にすんなって。
過呼吸を起こしちゃったのは仕方ないし、もう取り戻しが付かないからね。 とうやさん（その他(海外)・18さい）からの答え
とうこう日：2023年3月3日 -
気にしなくてOK おさるです（・ｗ・つ
本題の前にだいじょうぶですか！？
とても心配です…
[本題]
人前で恥をかいても周りの人たちは大体
１、２日でそのことを忘れてしまうので、
気にしなくてもいいと思います！
ふつうに過ごしてみてはどうでしょうか
読んでくれてありがとう おさるさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年3月3日 -
体調が心配 緊張して話せなくなるの、よく分かります。
でも、恥なんてかいてないと思います！逆に過呼吸を起こしてしまったというのが気になりました。
体調は大丈夫ですか？無理せず休んだり、場合によっては病院に行くのもおすすめします。 mfyさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年3月3日
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