移動教室に行きたくない・・・
内容を単刀直入に言うと移動教室に行くことが不安です。（新６年）５年の時、昼間は普通に楽しかったのですが、夜、眠れなくて、２日間の睡眠時間が合計７時間です。もともと自宅以外の場所に泊まったりすることが苦手なので移動教室となると全く知らない場所で寝ることになる・・・不安で不安で仕方がないです。どうしたらいいんでしょうか？
さあさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2023年3月30日みんなの答え：2件
とうこう日：2023年3月30日みんなの答え：2件
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私も同じ気持ちだったよ！ こんにちは！最近小学校卒業した12歳です！私は移動教室の時、なんというか…枕が変わると寝れなくて…友達のいびきもうるさかったし… 眠りやすくするには、お風呂に浸かると眠りやすくなります。寝る前、軽いストレッチも効果的です！でも、本当に不安なようだったら無理していく必要はないですからね！残りの小学校生活を楽しんでください！ ネロさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年3月31日 -
友達に相談してみるのはどうでしょうか 同じ部屋割りの友達に夜寝る時間が不安なことを話してみたらどうでしょうか。
自分の事情を知ってる人がいると思えて、安心感が増えるかもしれません。 。さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年3月31日
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