家族のいびきがうるさくて寝れない！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

家族のいびきがうるさくて寝れない！ 最近家族のいびきがうるさくて寝れません！めっちゃおおきな音で、ぐるるるーぐーって、

正直気持ちが悪いです。。。
しかも耳元なんですよ！？最悪、、、
そのせいで眠れないんです。
いつもならぐーすかぴーすか寝てる時間なのに！！

なんとか耳をふさいで、何時間かかけて
すごく頑張って一回眠れたんです
だけど家族に起こされたかのように
いびきで目を覚ましてしまうんです。

起きてしまったのはたぶん3時半過ぎぐらいで、もう一回寝ようと
おもったら、やっぱり大きな音で
ぐるるるーぐーって
眠れません気がついたら朝なんです。
人に大迷惑かけておいて
なにがぐるるるーぐーだよって
何度も言いたくなります。

もう家族の誰かさんのせいで
全く眠れてません！耳をふさいでも
めっちゃ強く押さないと意味がありません。(聞こえてしまうから)
このまま私は寝れない子として生きていくんですか？！
どうしたらいいですか？？？

まるさん（大阪・11さい）からの相談
とうこう日：2023年4月1日みんなの答え：26件

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それは災難だね 他の部屋で寝たり耳栓をして寝たりしたらどうでしょうか？
私も家族のいびきがうるさくて深夜まで眠れなかったこともあるので
そのきもち、めっちゃわかります！ 和花さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年4月1日
それ、わかる。 こんちゃ、ぴあんです。それ、私もそうです。お父ちゃんが子供部屋で私と弟が爆睡してる時にうるさいいびきにびっくりして、起きちゃうんですよね。「うるさいからやめて」と素直に言ってみてはどうでしょうか？私は毎回そうしてます(^○^)そうしたら、お父ちゃんは「そうか…。ぴあんうるさかったか…。ごめんな」あとは、耳塞ぐ用のヘッドホン（？）てきなものをつけて寝てみてください！完全に音をシャットダウンできるわけではないですが、音は少しシャットダウンできます！（その代わり横で寝にくいです）私が知ってる範囲だとこんな感じです。それじゃあ、ばいちゃ！ ぴあんさん（神奈川・9さい）からの答え
とうこう日：2023年4月1日
めーーーーっちゃ分かります！ こんにちは、みあです！

分かります！
私もずっと家族のいびきに悩まされていました…

そして、実際に私が試して1番効果があったのが、耳栓ですっ

耳栓は、百均や薬局で普通に売ってて、種類とかもいっぱいあります^^
でも結局どれも効果ある！(と私は思っている笑)

後は、部屋を変える、ですかね。
でもこれは家庭によっては出来ない人もいるから、難しいですよねー

だからやっぱり耳栓かなっ！
ぜひ試して見てくださいー！
みあさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月1日
う～ん…… こんにちは！かりん(仮名)です！同い年だね。よろしく！

☆本題☆
耳栓をする・家族と違う部屋で寝る・家族がいびきをしないように対策する(口閉じテープやマウスピースをつけてもらう)
私が思いつくのはこの3つの方法です。

寝不足は体に悪いので、まるさんが早く良く眠れるようになることを願っています！ かりん(仮名)さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月1日
私も前までそうでした！ 心虹（みこ）(*´ω｀*)です！よろしくね！

私も前までそうでした！
いびきって本当に迷惑ですよね。
今は自分の部屋で寝てます。
私は家族のいびきが酷いときは、ふとんをかぶり、いびきをする人から離れました！
少しはいびきの音が小さくなるはずです！
参考になったら嬉しいです！ 心虹（みこ）(*´ω｀*)さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月1日
分かる〜！！ こんにちは、漓門です。

分かります！それ！！うるっさいですよね。
うちの場合はお父さんがいびきかいててうるさいんですよ。最近は静かですけどｗ
お母さんによると、「うるさいときはちょっとポンと軽く叩くとしばらく落ち着く」だそうです。語彙力ヤバいんでよくわかんないですよね、ごめんなさい。

まるさんが耳を塞がなくても気持ちよく寝れる日を祈るばかりです…！ 漓門さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月1日

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相談タイトル：「家族のいびきがうるさくて寝れない！」