つらい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

つらい ちょっと重いです(´；д；｀)⚠️
こんにちはゆみです！
よろしくね。
～本題～！！

私は今年から中学生になり環境が変わったり、知らない人
がいっぱいいたり、色々なれない事がいっぱいあって、
メンタルが不安定になったり、ストレスが溜まっています。

でね、今日も疲れたな～って家に帰ると、兄弟とか親に
ちょっとしたことでイラッとしちゃうんです。(´；д；｀)
思春期な事もあるのかな...

いつもじゃ切れない事にすぐイラッとしちゃって、
態度を悪くとっちゃったりしちゃうんです。
後から酷い事しちゃったな～と思う事が最近
しょっちゅうで。

これからも上手くやってけるのか不安で一杯です、
同じ気持ちの人がいたら回答欲しいです。
また経験した先輩の方々も回答お願いします

新中学生♡～!!ゆみさん（徳島・12さい）からの相談
とうこう日：2023年4月10日みんなの答え：2件

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環境の変化辛いですよね。。 こんにちは。環境の変化ってなんでかわからないけどすごく辛いですよね。私も自閉症という病気があって環境変化に敏感なのですが私は環境変化があったときは1回休んでいます。親御さんに環境変化に疲れちゃったから一度休ませてほしいと伝えてみたら良いと思います。ですが、ずっと休んでるといつまでも新しい環境に慣れないので2日間くらい休んだら次の日からは午後から行き、その次の日は3限目から行き、その次の日は朝から行けるようにするというやり方が良いと思います。そうすれば丁度1週間程度で復活？できると思います。それでも辛かったら毎日1限ずつ増やしていっても全然良いと思います。毎日大変だと思いますが無理しすぎずに頑張ってください！ とん豚さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年4月18日
環境の変化は追いつけないね 初めまして私ももちろん新学期は毎回そうなります。私はイライラじゃなくてすんごい落ち込んで暗い子になるそうです。

なんだっけHSPだっけだとか元々感受性が敏感な人とかはやっぱり環境の変化がストレスで気分の浮き沈みが激しいとかありますよね。そんな時はね、とりあえず1人になるといいよ。家族も自分が環境の変化で体調不良なったり明らかに暗くなったりとか理解してくれてる、だから少し当たっても何も言わないです。ですから家族に理解してもらうことも大事

新中一ですか？学校も変わると更に不安でいっぱいですよね大丈夫妹も今中二だけど最初はド緊張してたよだけど1年間上手くやってこれたからね私も卒業したけれどなんだかんだ先生や友達の支えのお陰でちゃんと学校生活送れたので大丈夫だよ！ 3年間しかない中学校生活を楽しもう！ 中性の病み猫さん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月12日

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相談タイトル：「つらい」