失敗しちゃった(泣)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

失敗しちゃった(泣) こんにちは。みゆです。

前、質問答えてくれたみんなありがとう！

みんなの前で委員長として発表したんだけど
自分ではめちゃめちゃ声震えたように感じてパニックになっちゃいました。
直前まで友達の話してたら緊張しないんですけど、あの真面目な雰囲気が苦手です。
周りの人に聞いたら震えてなかったし、
先生にも良かった、と褒めて貰えました。
こういうのってお世辞なんですか？
今日、失敗したのがトラウマです。
また、今週に全校の前で発表しなきゃいけないです。
パニックにならないためにはやっぱり
深呼吸とかですか？ みゆさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2023年4月10日みんなの答え：4件

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わかるぅー！ どうもー！しばけんです！名前覚えてくれると嬉しいなぁー☆
【本題】
私は生徒会長（児童会役員）をやっているけど、緊張して、友達と遊んでるときとかよりも声が小さくなっちゃったりするよー！
なんか、まぁ、お笑い芸人さんとかを考えたりして、（笑）まぁ、自分の好きなことを考えながら言うといいと思う！
私も頑張るから、みゆちゃんも頑張って！！(@^^)/ しばけんさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2023年4月12日
私も震えちゃう こんにちは名無しです。

この前は相談にのってくれてありがとうございました。

私も緊張すると声が震えちゃうから辛い気持ちはすごく分かる！

声の震えは案外わかんないと思います。
私の友達が全校生の前でマイク持ってしゃべった時に声が震えちゃったらしいんです。

でも私は全然わかりませんでした。
なので大丈夫だと思いますよ！

一度失敗しちゃうとトラウマになってしまうと書いてありましたが、私もそうです。

前に緊張して声と体が震えてしまったことがあったんですけど、すごくトラウマになってしまって…。

でも今日の自己紹介の時、あまり前ほど緊張しませんでした。成功した自分の姿を思い浮かべていました。(笑)
ポジティブ思考って大事だと思います。

あとは声が震えてしまうことを心配するのではなくて、相手にこの気持ちをしっかり伝えたいと言う気持ちが大事らしいです。
違うことに意識を向けるといいんだそうです。(難しいんですけどね)

頑張っているなという気持ちが相手に伝わればそれでいいと思います。
応援しています！ 名無しさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年4月11日
緊張みんなの前で発表して緊張するなんて当たり前ですよ。私はクラスの前でも緊張するのに…すごいですね笑
私は緊張すると息継ぎを忘れてしまうので、ゆっくり喋って、タイミングを測ってます。ゆっくり話すって、シンプルだけどかなり良いですよ！！
お役に立てれば幸いです！ なすさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月11日
簡潔に言えば慣れが大事です 初めまして久々のサイトですよろしくお願いします。

私もありましたね明らかに自分がわかる程声が震えてしまっているけれどってどうなんでしょうねそればっかりは自分が聞いてみないとわからないですね。

落ち着ける為には時間の流れも必要ですねしばらく経てば落ち着いて上手く物事を進められますし直前の深呼吸も効果ありますよ胸とお腹に手を当ててお腹が膨らむように深呼吸をしてみてください少しは変わるかもしれません。
一度やってしまえば後はすんなり出来ることがほとんどだったりします。今勇気を出せば次に活かせます絶対。 中性の病み猫さん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月11日

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