太りたくても太れない…。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

頑張ってください！ 49kgで痩せてると言われるってことは身長が高いってことですよね？
筋トレおすすめです！
あと、ご飯は2週間に一度くらいはカツ丼食べたりしてます笑 ガーリーのりぃねさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年4月20日

痩せてないと思いますよ こんにちはほわいとちょこです。

＜本題＞
もし、書くことがきつかったらすみません。
中3で49kgなら痩せてはないと思います。どのくらいが普通かわからないけど、その体重だったらふつうか少し太ってるかぐらいだと思います。

ほわいとちょこさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月16日

太ってるよりだぞ！w なんだそんな夢のような
体質は！w
こっちはな！痩せたくても痩せれないんだぞ！www

いい体質ですね！
そんな気にしなくていいんです！(痩せてるからねw

ちなみに私は、お菓子とか脂がたくさんあるような
物食べてますwww 苺の王子様リスナーさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月16日

そのままでいいと思うよ 別に他の人が言っていても、自分がいいならそのままでいいと思うよ。(わたしも痩せてるよ)無理してご飯をいっぱい食べなくても自分のペースで大丈夫だと思うよ。 アカねこホームズさん（岐阜・10さい）からの答え
とうこう日：2023年4月16日

大丈夫だと思います！ 身長によりますが49㎏は標準くらいだと思います!!もし160後半くらいの身長があるならば少し痩せているかもしれませんが…あまり気にしなくて良いと思います！！ せりかさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年4月16日

すっーーーごい分かる、わたしも太りたい こんにちは
わたしも、ココアパウダーさんみたいに
同じです
昔からダンスをやってきた私は
今少しづつ家族の環境でも同じで
ストレス鬱、胃腸炎になり
あまりご飯を食べられなかった日々があり
何度も食べたいという気持ちでした
でもお腹も痛いし
体調も悪化していき
しばらくの間わたしの好きなことを
やめていました
でも今になり
食べられるようにもなりました
でもまだ太れません
わたしも太りたい気持ちがたくさんあるんです太る食べ物
チョコレート、「うんこには気をつけてね」
食べ過ぎには良くないので
ほどほどに食べてください
ポテチ、油が含まれているので
太る事はできますパン食べすぎるとあれ、
なので、ほどほどに食べてくださいとにかく調べたら良いと思いますそれか友達や、家族や、お婆ちゃんお爺ちゃん、従妹に聞いてみたら参考になるかもわたしも貴方のこと応援しています太れるように
お互いに頑張りましょう
あなたには
たくさんのお友達がいます
だから不安がらないで自分に自信を持って
モモナさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年4月16日

こうゆうの！！ 私は太ってるの…！
でも、ちゃんと調べたよ！！
ゆで卵とか、アボカドとかたんぱく質がとれるものがいいらしいよ！！ ピースさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月15日

みれ正直言ってブデです。yasetai！ こんにちは！みれです！
みれは正直言って10才にしては太ももがブデを逆に読んだ体格です。
▽なんでみれがブデなのか▽
・お菓子をよく食べている
・運動をしていない
それくらいしか思い浮かびませんね。。。
▽お菓子の量▽
なんか恥ずかしいですが、教えます。
食べ過ぎとか言わないで！
１日最低で３種類（３つ）のお菓子はたべます。
▽運動の量▽
この間100ｍ走で全力で走ったら筋肉痛になりました(｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡)
▽最後に☆ミ▽
ココアパウダーさんにみれの体重あげたいです。
太るためには最低で１日３種類のお菓子は食べるのが一番良いです。
それかみれの体重を貰うか()
またね！ みれ。さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年4月15日

体重的には 体重的には痩せすぎではないです。40kg代の人の方が多いですし、私も40kg代です。身長や体型がどのくらいかはわからないので断定はできませんが、別に太らなくていいですよ。
自分の体型は自分が1番知ってると思います。何かスポーツをしているなら別かもしれませんが。 ひよさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2023年4月15日

高カロリー栄誉欧補助食品は ドラッグストアに行けば、高カロリー栄養補助食品が色々売られています。
エネルギーバーなどもハイカロリーの商品がいくつかあるので、そういうのを取り入れるのもおススメです。

ただし、ドラッグストアーだと商品の種類やメーカーが限られている場合もあるので、インターネット通販で購入するのも良いです。
・栄養補助飲料
・栄養補助食品
・栄養ケア食品
・総合栄養食品
・ハイカロリー
・ハイカロリー食
・高カロリー
・高カロリー食
等で探してください。

・ピスタチオ
・アボカド
・チアシード/ごまなど
・チョコレート
・ココナッツオイル/オリーブ油/えごま油/ごま油など
・キヌア
・サバ
・ドライフルーツ
・マカダミアナッツ/ピスタチオなどのナッツ類
・牛脂/ラード/背脂/鶏皮などの脂身

などはカロリーが高いけど、健康面に良いのもあるので、積極的に摂取してみるのも一つの方法です。
高タンパクの食品も意識をして多めに食べておけば、体重増加につながる場合があるのでお試しください。

ただし、プロテインなどを摂取するのは、成長期の体には高タンパクすぎるのでなるべく避けてください。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月15日

相談タイトル：「太りたくても太れない…。」