太りたくても太れない…。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

太りたくても太れない…。 こんにちわ、こんばんわ。ココアパウダーです。

私は、中3になったばかりですが、親や先生から、貴方は痩せすぎだ。と言われます。

別に過度なダイエットをしているわけではないです。ご飯を全く食べないわけでもない。

しかも、最近学校の昼食が給食になったので、毎日結構な量を食べています。

なのに、朝になったら体重が49㎏に戻っています。

三年生を卒業するまでには、50㎏を安定しておきたいです。

どうすればいいですか？皆さんは普段何を食べていますか？

回答よろしくお願いします。 ココアパウダーさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2023年4月14日みんなの答え：15件

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そういう時に試してほしいのが。。。 食べても食べても体重が増えないって、すごい心配ですよね。

人間は脂肪からも女性ホルモンを作っていて、男の子も女の子も健康維持に欠かせないのですが、なかなか太れない場合、成長にも影響が出てきますので、早急に小児科や消化器内科などの病院で検査を受けて、体重が増えない原因を探したほうが良いでしょう。

小児科には
「3歳頃までの乳幼児の哺乳や食事量が十分ではない場合の多くは体重増加不良が目立ちます」
と記載がありますので、お母さんに確認してください。

体重の増加・減少は、摂取カロリーと消費カロリーの差で決まります。
摂取カロリーは食べる量、消費カロリーは体の機能を維持するために消費するカロリー(基礎代謝/きそたいしゃ)と運動量によります。

現状考えられるのは、食べたものを体の中で消化吸収し、エネルギーや栄養として使うのが他の人よりも良すぎる（基礎代謝が高い）ので、食べている量に比べて、脂肪などを消費する量が多くて体重が増えていないのだと思われます。

今試せるのは、高カロリー食を多めに食べる、高カロリー栄養補助食品を食事と一緒に食べて体重が増えるか試してみるくらいしかないです。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月15日
分かります（T^T） おはこんばんにちは(^^♪元ちょこどーなつのしなもだよぉ！(≧∀≦)
早速本題へレッツゴー！,ﾟ.:｡+ﾟ
年下から失礼しますｍ(__ｍ)ﾍﾟｺｯ
分かります（T^T）
太りにくい体質だからどうにもなんないんだけどね・・・
どうしても太りたいときは高カロリーの物をたべ、
しっかり運動！
筋肉と体重がついて効果的！
あと野菜もおすすめ！
脂っこくなくてぱくぱく食べれるからね！
少しでも参考になったらうれしいな(≧∀≦)
じゃあ(^^)/~~~バイバイ しなも　元ちょこどーなつ　＃放送委員！さん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2023年4月15日
がんばれ！ 私は逆で春休みずっとダイエットをしていました4kg落としました。
主さんも痩せすぎで悩んでおられるのなら、大変でしょう。
私がMAX太ってた時は、とにかくお菓子を食べまくっていました。学校から帰ってきて三色団子を1パック食べて、チョコも一枚分くらい食べて、晩ご飯では普通に色々食べて、その後にアイスも食べてました。足りない時はまたさらにジュースなど飲んでいました。
お菓子とかアイスとかを食べまくってた時期は本当に太りました。あとは揚げ物とか！
お菓子を少し多く食べてみてはいかがでしょうか。 ラムネチキンさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年4月15日
、、、 49kgなら別にそこまで痩せてないし、いいんじゃないかな ゆきさん（東京・17さい）からの答え
とうこう日：2023年4月15日
ﾌﾌ大丈夫ですよ！！(身長によりますが)49kgは、そんな痩せてません！！標準くらいです！！別にガリガリっていうわけでもないですしそう頑張って太らなくてもいいと思いますよ！！50kgは、太ってないです！！それくらいがちょうどいい！！ スンモの髪の毛に住み着きたい女さん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月15日

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相談タイトル：「太りたくても太れない…。」