私だけ体力が無さすぎる。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私だけ体力が無さすぎる。 どうも、りんかといいます。
私は、昔っから体力がなく小学校の体育館を半周するだけでも息切れする体力がない人間です。
そして、最近中学生になり私の嫌いな体育の授業が始まりました。
先生はいい先生(？)なのですが、体育のウォーミングアップのメニューが
腕立て伏せを20から30回
体育館を一周
腹筋を20から30回
体育館をまた一周
床にお腹をつけて胸を上げ下げするやつ(？)を20から30回
体育館をまたまた一周
反復横跳びを60回
最後に体育館をまた一周

と体力がない人間にはひどくキツく終わった人からどんどん進んでいくんですが
もちろん毎回私が最下位。
みんなからジロジロ見られ「頑張れ！」など言われ、
恥ずかしくて顔を真っ赤にしながら体育のウォーミングアップをしています。

なんでみんなあんなに早いのでしょうか私が運動不足だからでしょうか？
体力がない私でも何かできるようなことを教えてくれれば嬉しいです。

辛口も控えてくださると嬉しいです。 りんかさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年4月20日みんなの答え：4件

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いや、うん。え、いや、うん。いや、え？ 読んだら吐き気がしてきた、、、僕は男ですが同じく半周でもうダメです。あなたは運動不足では無いと思いますよ。確かに鍛えたらできるかも知れないけど、それは超超超超超超超超超超超超辛いあなたの特技を磨けば良いと思います！体育の件については親か先生に相談してみると良いよ！ amaさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月22日
その先生の指導内容は教師としてやりすぎ まず、現代の教育の体育でそこまでやらせるのは行き過ぎています。
ましてや生徒個人の体力や運動能力も考慮せず、みんな同じ内容の体力づくりさせるなどとは言語道断もってのほかです。

そして書かれている内容が、昭和でもなかなかやらなかったメニューなのですごく驚いています。
こんな時代遅れで学習指導要領を無視する、スパルタな体育指導教師がいまだに居るのかとびっくりしました。

今あなたが受けている体育の授業内容は、かなり問題視されてしかるべき内容です。
校長先生や教頭先生に言っても、学校の方針だと言って一蹴（問題にしないではねつけること）されるかもしれません。

なので、まずは親に話をしてみましょう。
親御さんの反応が良ければ教育委員会へ通報しもらい、改善してほしことを伝えてもらいましょう。

親の反応も良くなく、「それくらいこなしなさい」などと言われた時は、あなた自身が教育委員会に通報しましょう。
クラスや学年の生徒をまきこんで集団で訴えると、より効果があって教育委員会も動かざるを得なくなります。

とにかく信頼できる学校外の大人や相談先、教育委員会に話を早急にしたほうが良いです。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月21日
え、きつ、、、 こんにちは！！

なんか、凄い先生なんですね、、、
私も体力ゴミだから、気持ちめっちゃわかります！！
走るときとか、友達においてかれたりして悲しい(´；ω；｀)

私は悲しいとか言いながら自分から運動したりする気はまったくありません！！
でも中学行くとまたおいてかれてる感ありますよねぇ
私はとにかく友達にくっついて走る（？）ことをがんばってます！！
できることだけやって、気落ちせず頑張ってます！！

でもりんかさんの体育の先生、やばいね
やばいね

まぁ、辛抱だ！！ りうっ子ちゃんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年4月21日
大丈夫！恥ずかしい事ではないよ ・前向きになって、言われても無視・無視
一番いい体力の付け方は、外で沢山元気に遊ぶ(友達と鬼ごっこなども含むよ！)
あとは、縄跳びを「前飛び」や「後ろ飛び」などを毎日約１０回を繰り返せばいつか、皆よりも体力がついて、自分がされたことを体力でやり返したらいいと思うよ りりさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月21日

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