受験勉強や行事による重圧からの悩み
こんばんは。中3です。僕は今年受験生です。日々の勉強を大切にしなきゃという思いから、うまくいかないと落ち込んでしまったり、怒って、物に当たって文房具を壊してしまったりして、その後すごくがっかりしたり、親に対して申し訳ない気持ちになります。また、体育祭や発表会、部活、人間関係などからの圧力が重なり、重圧になります。その影響で時々消えてしまいたくなったりします。助けてください！そして教えてください！お願いします！
YKSZさん（千葉・14さい）からの相談
とうこう日：2023年4月27日みんなの答え：1件
とうこう日：2023年4月27日みんなの答え：1件
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頑張れ！ こんにちは。高１のドキンちゃんです。( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ
うまくいかなかったら悲しいよね。わかるよ。
それに、学校行事や人間関係で辛くなってしまうこともわかる。
私も消えたいと思うことがたくさんあったよ。
そんな時は、私はよく空を見ていたよ。
天気のいい日に空を見上げて深呼吸をするの。
そうすると、なぜか気持ちが落ち着いて今日も頑張ろうって思うんだ。
YKSZさんもやってみるといいよ。（参考にならなかったらごめんね）
あと、うまくいかなくて落ち込むのはYKSZさんが頑張っているからだと思うよ。
たまには、自分のことをほめてあげるといいと思うよ。
すべて完璧じゃなくていいんだよ。間違いがあってもいいと思う。
それに、最初からできてる人は少ないよ。
少しずつできるようにしていけばいいんだよ。
受験までは時間がたくさんあるから、焦らずにやることが大切だよ。
受験勉強、頑張ってね！
バイバイ(^^)/~~~
ドキンちゃんさん（栃木・15さい）からの答え
とうこう日：2023年4月28日
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