体力テスト無理💦：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体力テスト無理💦 後2週間後に体力テストがあります。
シャトルランとボール投げが特にやばいです。
ボール投げは練習の時は、20m行くけどみんなの前でやると13mしか飛びません。
どうしたらいいですか？
後10点をとりたいので練習方法や遠くまで飛ぶ
コツはありますか。
シャトルランは20回も行きません
体力をつけるにはどうしたらいいですか。
毎年ＤなのでＣはいきたいです。
これは別の話になるけど視力はどうしたら上がりますか。 運動無理さん（新潟・12さい）からの相談
とうこう日：2023年5月1日みんなの答え：2件

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ふぁいとぉぉ はろぉ.。○

りちゃんだお.(..)”

名前変えようか迷い中….

よろしくね.

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りちゃんは体力テスト苦手ですっ.

特に持久走・シャトルラン、ボール投げ、反復横跳び….

ほとんど苦手だけどね.

ボール投げなんか13メートルぐらいでやばい.

意識してるのは助走をつけて怒りをためて斜め45度に思いっきり投げる！

シャトルランは変に呼吸を変えないこと(鼻呼吸)

下手なりちゃんがすいません.

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体力テストがんばってください.

ばぃばぃ～.。○ りちゃんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年5月3日
私もだ！ 私もちょっと前からスポーツテストが始まったんです！
それで、シャトルランをしたんです…
シャトルランしたくないシャトルランしたくないシャトルランしたくない
とか思いながらとりあえず走ったんですけど…なんか私がやったシャトルランは
「どーれーみーふぁーそーらーしーどー」ってなるんですけど、友達が
『最後のしーぐらいについたらいいよ！そうしたら無駄にスピード上げずに済むから！』と言っていて実践したら56が92になりました。（記録がすごく高くて自慢みたいに成っちゃうんですけど…すみません。）だから、シャトルランがそれ式だったらこれを実践すればいけるかも？
次！
ボール投げは、なんか自分の頭の上を腕を通して投げる手と反対の手は45に向けて投げると遠くまで行きますよ！あとは気合い！

長文失礼しました！ ぽさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2023年5月2日

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