緊張をほぐす方法
今度15日に児童会があるんですけど、うまくいくか心配で…何か緊張をほぐす方法ってありますか？
かしわもちっさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2023年5月5日みんなの答え：3件
とうこう日：2023年5月5日みんなの答え：3件
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緊張は意外となんとかなる！ こんちゃー
早速だけど緊張は意外となんとかなるよー
不安の半分以上はあたらないって聞いたことがあるよー
んじゃさらばっ 彩葉さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月9日 -
緊張しますよね、 こんにちは
前に精神科の先生に教えてもらったのですが、手に力を入れて力を抜くみたいなことをするとほぐれるって教えてもらいました！説明下手でごめんなさい
効果ありますように*゜
少しでも参考になったらうれしいです！！
がんばってください！ ゆゆゆゆさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年5月6日 -
緊張するよね。 こんちは。
みんなの前で言う事があれば、紙に書いてスラスラ読めるように練習しておけば、緊張しなくてすみます。
あとはみんなの方をあまり見ないようにするとか。
上手くいくことをお祈りしています。 ぐるるさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年5月6日
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