バス酔い．．．：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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多すぎてごめんなさい！ 私はあんまり酔わないけど、山道とかの地面がボコボコな所だとすぐ酔っちゃいます…。最近分かった、酔いにくくする方法もあるので参考にしてみて下さい！
〈酔いにくくする方法↓〉
・席は前の方で窓際に座る。
・進行方向を見る。
例)前に進んでる→前を見る。
右に進んでる→右を見る。
左に進んでる→左を見る。
・曲がる時は、曲がる方向に体を少しかたむける。
例)右に曲がる→右に少し体をかたむける。
左に曲がる→左に少し体をかたむける。
・(酔う…。)とネガティヴに考えず、楽しいこと、好きなことを考
える！(妄想！)
・下を見ない！
・酔い止めを飲む！おすすめは「トラベルミン」のブドウ味！
・バスのシートベルトはゆる～くする。
・最終手段！寝る！羊を数えて！

とかです！参考にしてみて下さい！よい宿泊学習を！ りりちゃんさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月14日
酔い対策！ 心理教官・李羽です！
さなえちゃん！私ももうすぐ宿泊学習だよ～っ！

バスに乗る30分前に酔い止めを服用しよう！
酔い止めの効果もあるけど、服用したことによる安心感もあって、しにくくなる！
外を見て、落ち着くのもOK
「酔う」って思うと酔いやすくなるから、
「大丈夫」って考えよう！

じゃ、宿泊学習楽しんで！ 心理教官・李羽さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年5月13日
宿泊学習楽しんで！ 私も今月宿泊学習があるの！超楽しみ！！
バス酔いは酔い止めを飲むと大体大丈夫だけど、心配だったら席を前の方にしたり、窓側にしたりするといいよ！
お互い後悔のないように楽しもうね！ 3日坊主さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年5月13日
わかる。 私もバス酔いや乗り物酔いが小さい頃からひどいです。
酔い止めを舐めてもきかなかったため、中二の林間に行く前に病院に行って、ちゃんとした薬をもらいました。そういう手もありだよ！

仲良い子の隣でも、多分酔いには関係ありません。でも、気持ちが軽くなるならそのほうがいいかな？って思うよ。寝ちゃうっていうのが一番だけど…あればの話だけど、バスレクなんてすっとばしましょう。絵しりとりなんてやられたら酔えと言われているようなもんだからねw

気持ち悪くなった時は、たくさん水分を取って、息の流れを整えましょう。胃から登ってくるとアウトなので、呼吸は止めないでね！
暑い日の場合、酔いやすくなると思います。鎖骨あたりから顔は、なるべく熱がこもらないようにしたほうがいいと思う。これは最近私が気づいたことですw

宿泊行事、ぜひ楽しんでほしいです！先生や大人、この相談を利用して不安を和らげられたらいいな… にこにこ。さん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2023年5月13日

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相談タイトル：「バス酔い．．．」