息が苦しくなる時がある
こんにちは、りんごです！最近悩んでいることがあります。それは、急に息が浅くなって苦しくなってしまうことです。特に学校で先生の話を聞いている時によくなります。過呼吸になるとかではないのですが、浅くなって平然を装っていますが苦しいです。あくびや深呼吸をしてもずっと話をを聞いている時になってしまいます。前にもなっていた時期がありましたが、またなってしまいました。原因はわかりません。どうすればいいでしょうか？
りんごさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2023年5月17日みんなの答え：0件
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