すっごくイライラする…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私のストレス解消方法 こんちゃー！夏だよ！ナツって呼んでもいいよ～ん☆
本題！
そだねー私もたまにイライラする時があるわ～
そんなときに私は、

少しむかついてるときは、普通の固さのを、
普通にむかついてるときはやや固めのを、
めちゃくちゃむかついてるときは一番固いぬいぐるみをドスッドスッドガッドガッ
って殴ったり蹴ったりしてうさぎのぬいぐるみとか、自分の枕に八つ当たりしてる！
え？どうしてうさぎかって？
だって、他のぬいぐるみだったら、壁で憂さ晴らしする時に持ちづらいけど、うさぎだったら、耳を握って持ち上げて殴ったり蹴ったり出来ていいから！
うさぎのぬいぐるみって殴るとき便利ー！（引かないで！だって仕方ないもん！）

んじゃ！ばいぴ～☆ 夏さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月17日
いや、がちでそれ。 イライラしすぎてもう抑えられないこと私もあるー！
だってみんな神経逆なでしてこん？（笑）
親とかクラスメイトとかにがちでキレちゃう、、、

そういう時は、思考きりかえてるなー
例えば、
「うわ、私怒らせるとか暇じゃん（笑）」
「いやこれ狙ってきてるっしょ。そのために生まれてきてるん？（笑）」
って憐れんでみたり
「はぁー、、、まぁたなんか言ってるよ」
「かまってる価値ないわ」
って見下してみたり（笑）

あとは、紙に思いをぶつけて、いっぱい書いて、破り捨てるとかね

参考になったら嬉しいDES あちゃみさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月17日
自分もだ - よもぎだよっ≧Ｖ≦
名前覚えてくれると嬉しいな(*^o^*)
葉奈さん．こんにちは(^^)/

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それ.思春期って
やつですね !!

男女どちらも必ずくる
やつです(

よもぎも.思春期です!!

中でも「反抗期」
ですね．

よもぎも葉奈さんと全く
いっしょ！

風呂そうじして- って
いわれたら．

「は?」て思います((

弟ともすぐケンカに
なるし！

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じゃ！
またキズなんでm(_ _)m よもぎ/yomogi.*+さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月17日
気持ちをリセットしてみよ~っ！， やっほ~，

千束だよ-っ！，

☆ー本題ー☆

１日１回はむかむかしちゃうことあるよね-，，

わたしはむかむかしちゃったら，

気持ちをリセットするかな~！，

たとえば，

・寝る
これはめっちゃ気持ちリセットできるっ！，
起きたら忘れてる？的な！，

・好きな人のことを考える，
気持ちが落ち着く，

くらいかな！，

じゃばいばいき-ん☆， 千束，さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月16日
こんちくぴ～す、 すっごくお気持ち分かります！

私は，宿題が嫌とか、、めんどいとか
そういう感じでイラッときちャぃます、

そりャ，私も悪いと思うけど、、

対処方法はね．「食べること！
とか、好きなこと！」をしたら良いかな…

自分の部屋で少し休けいしたり…
身の回りを片付けるのも良ぃと思うよ！

私も最近，イライラがヤバいので．心配しないで！
葉奈さんだけではありませんよ。 みかん/ankoさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年6月16日
そんなこと、人生に一回くらいはある！！ こんにちはー、
思春期の人は、皆そんな感じです。
僕も、小6のとき、親にガチギレして
怒鳴ってましたｗ
対処法として、一人になる時間が必要なのかなと思います。
言い合いとかになる、親と同じ部屋とかあまりいたくないじゃないですか...。
なので、僕は一人になる時間（自習、Listening to music ...etc)をつくるのが、良いと思います。
たまには、スタバとかマックとか近所の観光スポットとか、行くのもありじゃないでしょうか。 Limlinesさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2023年6月16日
年下から失礼します。(>_<) えー。イチゴマシュマロです。
私も…
ま、
頑張りましょう（＾ω＾）・・・
せんせーという名の
魔法使い（カウンセラーの）
に相談してみましょう。
きっと思春期
かなんかだと思いますよ。 イチゴマシュマロさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2023年6月16日
思春期かな？ こんにちは！それは多分思春期だと思うな。私も最近親に怒られても反論することが多いからとっても共感する。イライラしたりした時はとにかく好きなことをしたりして疲れを癒そう！それと落ち着いたら親に謝ったりするといいかも？ ほしさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年6月16日
それは多分思春期だと こんにちはー
これは多分思春期だと思います…… つむぎさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2023年6月16日
それは多分… こんちくわ！サンリオ好きの人間だよっ！［名前違うけど］

本題いくよー！！！

多分思春期じゃないかな？返信してる私以外の人も言ってた通り！

思春期だったら私もそういう経験あるよー！

なるべく人に当たらないように気をつけたりしてたかなぁ。

落ち着く方法はねこれっ↓

1、楽しいことをする

2、自分の好きなことする

3、深呼吸をする

これが一番落ち着くはず！私もこれで落ち着いたからっ！

なるべく、イライラしてても人に当たらないよう気をつけてっ！

じゃあ、ばいちゃぁ！
#MAIMERO &#KUROMIさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年6月16日

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相談タイトル：「すっごくイライラする…」