どうやったら痩せる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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太るのは簡単痩せるのは難しい まぁバレないようにコツコツやるから
食事はサラダから食べる
午後九時以降は何も食べない
適度な運動ですかね
あとお菓子は辞めたほうがいいですよ
フルーツや小魚ナッツ等で我慢しましょう キャベツニキさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月9日
痩せる方法ではないけど… こんにちは！
きなこおはぎです
痩せる方法ではなく、太りにくい方法なのですが、
ご飯を食べるとき、野菜から食べたり、
お風呂にたくさんつかったりすると、太りにくいです
あとは、運動をすればいいと思います
熱中症に気をつけて下さい！ きなこおはぎさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月9日
やせたぃ.′ ぃぇぁ.′

りめぁだぉ

元りしゅ

.....

湯舟につかる.′

んでまっさ‐じ.

足ぱかとか.′

毎日やって一ヵ月で－3キロ.′

↑がんばった

......

ばぁ-ぃ../ りめぁ　＠運ょ.’さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月9日
簡単ではない 自分もかなり太っていた時期がありました。
その時実践していた方法が、毎日筋トレを30分して痩せやすい体づくりをする。
一か月ぐらい経ったらランニングを30分ぐらい毎日します。自分はこれで痩せれました。つみきさんも頑張ってみてください。
すすうす虫さん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2023年7月9日
参考になるかな？ こんちゃ！
みきゃんだよ！
早速だけど、痩せるときはご飯の量を減らさない！
ご飯の量を減らしたら一段と体の負担、ストレスがすんごいことになるからね。

痩せたいなら、ランニング！
ランニングするときは夕方がおすすめ！(体にいいらしい)
痩せるし、足はやくなるし。
参考になったらめっちゃ嬉しい
じゃ、ばいちゃ みきゃんさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月9日
効果的なの知ってる！ 私もこの前まで太ってたけど、なるねぇのトレーニング始めてからみるみる痩せていったよ！
YouTubeが見れるなら、いいと思う！ ことりさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月9日
簡単！ 毎日腹筋10回とかランニング5分とかで結構変わるよ！熱中症に気を付けてね！ ｄｄｄさん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月9日
痩せる方法！ Hi(^^♪My name's Uno(*´・ч・`*)

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

痩せる方法↓↓

1.筋トレをする。

2.毎日30分以上運動をする

ダイエットをするのはいいけど、体に負担がかからない程度にね...。

Have a nice day(*^^)v

Thanks for reading(*'ω'*)See ya(^^♪ 兎乃*うの*＃元雲羽さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年7月9日
ストレッチ！ どぉもゆりぃです

ほんだいへれっつごぉ

ゆりぃは足痩せストレッチしてるっ！

太もも重点的に！

YouTubeで調べたら出てくるよ！

それじゃぁ^ - ^ ゆりぃさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2023年7月9日
ん？湯船に浸かったり、お菓子は一週間に2回とかにするとかかな
あとなるねぇの足痩せやってみたりしてみて
ダイエットガンバ！ ここなさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2023年7月9日

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相談タイトル：「どうやったら痩せる？」