緊張をほぐす方法教えて～！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

緊張をほぐす方法教えて～！ こんっちゃ！または、おは～！
初投稿のnero.です！
さっそく質問なんですが
私演劇部なんですけど
今度部活の公演があって
初めての公演ですっっっっごい緊張していて
そこで、皆的に良い緊張のほぐし方教えてください！

タメ口・◎
あだ名・◎

答えてくれると嬉しいです！ nero.さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年8月2日みんなの答え：12件

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わかる！ ゆるぴです！
ニクネ覚えてくれたら嬉しいです\\\\

私も緊張しやすいタイプですっ！
ピアノを習ってて、その時コンクールとか発表会の時めっちゃ緊張しました\\\\

緊張する理由は色々な人に見られているからや、失敗したらどうしようなど後の事を考えて不安になるからだと思います。

人目を気にして緊張するならお客さんを全部野菜とか果物だと思えばいいと思います笑

自分にとっての失敗は周りにとってはそんな大きな事じゃないし、自分ではうまくいかなかったと思っても周りにとってはすごいって思われてたり…失敗に怯えていたら良い発表はできないと思うので、後の事よりも今の事を考えたら良いと思います！

それとたくさん練習して自分に自信がつくほど本番の緊張感はなくなると思います。なんども練習を重ねて、最後には1番本番に近い状態で練習するのがオススメです！

本番前には大きく深呼吸して発声練習や鏡の前でにっこりして自信をつけましょう！頑張ってください！でわっ！

ゆるぴ#キズなん民#小6女子さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月3日
答えます！！ こんにちは！るるみぃです！

私が緊張をほぐす方法は、ゆっくりと深呼吸をする！！そうすると、なんとなく落ち着く気がするんです。

私も演劇部なので、公演前すっごく緊張するのほんとに分かる！！
深呼吸をして、落ち着いて、私は舞台を楽しむ！って思って公演にいつも挑んでいます。

以上、るるみぃでした！ﾊﾞｲﾊﾞｲ(*・ω・)ノ
るるみぃさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年8月3日

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相談タイトル：「緊張をほぐす方法教えて～！」