緊張しない方法知りたい…
こんにちは!中1スノ担の抹茶らてです☆
今回は悩み相談させていただきます。
ーー本題ーー
私は教室に入る前や、部活動の前などによく緊張してしまいます。
学校や部活動などが始まってしまえば大丈夫なんです。
学校や部活動に行くまでに緊張してしまいます。
どうすればこの緊張はなくなりますか?
それと、緊張をおさめる方法があれば教えてください!!
そろそろ学校が夏休み明け始まってしまうので、早めに教えてほしいです 抹茶らてさん(栃木・13さい)からの相談
とうこう日:2023年8月22日みんなの答え:14件
今回は悩み相談させていただきます。
ーー本題ーー
私は教室に入る前や、部活動の前などによく緊張してしまいます。
学校や部活動などが始まってしまえば大丈夫なんです。
学校や部活動に行くまでに緊張してしまいます。
どうすればこの緊張はなくなりますか?
それと、緊張をおさめる方法があれば教えてください!!
そろそろ学校が夏休み明け始まってしまうので、早めに教えてほしいです 抹茶らてさん(栃木・13さい)からの相談
とうこう日:2023年8月22日みんなの答え:14件
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Googleで調べてみた。。 緊張感を無くす方法
・リハーサルやイメトレをしておく
・深呼吸をしてリラックスする
・自分に向いている意識を相手に向ける
・伝えたい※要点をしっかり押さえておく
・ゆっくり話すことを意識する
・緊張しても良いと考える
・自信がつくまで練習する
・失敗も受け入れる
※要点・・・話や文章の大事な部分のこと。
参考にいただけたら嬉しいです!
それじゃ、バイバイッ! みるくれんにゅうだよさん(北海道・11さい)からの答え
とうこう日:2023年8月22日 -
学校の楽しいことを考える! 海來☆かいら★元心虹☆みこだよっ!
☆本題☆
学校の楽しいことを考えるのがいいと思うよ!
それではさよなら〜☆彡 海來☆かいら★元心虹☆みこ#不定期登場!さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2023年8月22日 -
私も中1です! 緊張しない方法は人によって違うけど
友達に久々に会えると思うと、緊張が和らぐんじゃないかな?
ぜんぜん役立たずでごめんなさい! ななさん(静岡・13さい)からの答え
とうこう日:2023年8月22日 -
私もよくあるよー! アンニョン!元シナモンのことまろです!
抹茶らてさん、久しぶり(*´`*)(覚えてなかったらごめんね)
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
教室入る時とかめちゃ緊張するよね。すごい分かるー!!
入っちゃえば大丈夫なんだけど、入る前は心臓バックバックだよ!
私はそういう時は深呼吸してみるんだよね。なんか少しだけ落ち着く。
抹茶らてさんもやってみてねー!
(役に立たなかったごめんね)
ことまろ元シナモンさん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2023年8月22日
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