緊張しない方法知りたい…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

緊張しない方法知りたい… こんにちは！中１スノ担の抹茶らてです☆
今回は悩み相談させていただきます。

ーー本題ーー
私は教室に入る前や、部活動の前などによく緊張してしまいます。
学校や部活動などが始まってしまえば大丈夫なんです。

学校や部活動に行くまでに緊張してしまいます。
どうすればこの緊張はなくなりますか？
それと、緊張をおさめる方法があれば教えてください！！

そろそろ学校が夏休み明け始まってしまうので、早めに教えてほしいです 抹茶らてさん（栃木・13さい）からの相談
とうこう日：2023年8月22日みんなの答え：14件

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Googleで調べてみた。。 緊張感を無くす方法
・リハーサルやイメトレをしておく
・深呼吸をしてリラックスする
・自分に向いている意識を相手に向ける
・伝えたい※要点をしっかり押さえておく
・ゆっくり話すことを意識する
・緊張しても良いと考える
・自信がつくまで練習する
・失敗も受け入れる

※要点・・・話や文章の大事な部分のこと。

参考にいただけたら嬉しいです！
それじゃ、バイバイッ！ みるくれんにゅうだよさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月22日
学校の楽しいことを考える！ 海來☆かいら★元心虹☆みこだよっ！

☆本題☆
学校の楽しいことを考えるのがいいと思うよ！

それではさよなら～☆彡 海來☆かいら★元心虹☆みこ#不定期登場！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月22日
私も中1です！ 緊張しない方法は人によって違うけど
友達に久々に会えると思うと、緊張が和らぐんじゃないかな？
ぜんぜん役立たずでごめんなさい！ ななさん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2023年8月22日
私もよくあるよー！ アンニョン！元シナモンのことまろです！
抹茶らてさん、久しぶり(*´`*)（覚えてなかったらごめんね）
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
教室入る時とかめちゃ緊張するよね。すごい分かるー！！
入っちゃえば大丈夫なんだけど、入る前は心臓バックバックだよ！
私はそういう時は深呼吸してみるんだよね。なんか少しだけ落ち着く。
抹茶らてさんもやってみてねー！
（役に立たなかったごめんね）
ことまろ元シナモンさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月22日

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相談タイトル：「緊張しない方法知りたい…」