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唇の皮をむく癖がやめられない… やめたくてもやめられません。

それは、唇の皮をむくことです。
気持ち悪いと思った方すみません。
唇から血がでるまで皮をむくこともあります。なんか唇がでこぼこしてるのが嫌で平らにするためにむいています。他にも、むいたときの痛みで安心?するんです。なんか落ち着くというか…
変な人ですみません。

これのせいで唇が腫れたりするのでやめたいです。
でもやめれません。
どうしたらこの癖をやめられるでしょうか。
後、同じ癖がある人いますか?

回答お願いします。
辛口。
タメ口。

ななさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2023年8月22日みんなの答え:12件

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みんなの答え

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  • 私も! こんちゃ!ほのうです!
    △▼本題▽▲
    私もだよ!血が出るまではしないけどわかる!
    解決策は、爪を切ったり手に「皮を剥くな」と書いた付箋を貼る(?!)
    とかかな…?
    ストレスが原因かと思うから心も体もお大事に!
    ▽▲おわり▼△
    それでは!▽▲▽▲
    ほのうさん(岐阜・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月23日
  • mp 僕もその気持ちわかります。
    やっていたら母に唇くろっぽくになるからやめなさいと言われました。
    僕は指を口にあまり触れさないようにしリップをぬってはがしやすいところをなくしています。
    フェニックスさん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2023年8月23日
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