親に精神科に行きたいことを言えない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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辛さをやわらげる方法 どうも、わたしはうつ病です。わたしも、親に言い出せなくて毎日が辛いです。死にたいと思うこともあるけど、いつも私の支えになっている物があります。それは漫画です。理由は、たくさんあるけど、一番は、世の中、自分にはできないことがたくさんあるけれど、漫画の世界なら自由だから、登場人物たちが自分がやりたかったことを代わりにやってくれている気分になるんです。漫画の内容が、面白かったり、悲しかったり、笑わしてくれるんです。今まで自分になかった感情が湧いてくるんです。自分の趣味があるって結構支えになります。たくさんの感情をなくした分、昔とは違う自分を見つけることができるんです。あなたは私の辛さがをかると思う。私もあなたの辛さがわかっるかもしれない。一人で抱え込まないでね。 ざんかさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2025年11月4日
伝え方を変えてみては？ LINEや電話などで伝えてみてはどうでしょう？
直接言わないというだけで、少し気持ちが軽くなるのではないでしょうか？
ころさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2025年10月29日
わかる 私も今自分の事が嫌いで、学校も休みたいです。だけど親に言うのが怖いです。あなたの気持ちがわかります。一緒に頑張りましょう

めいめいさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2025年10月26日
私も私はいま小学5年生ですが最近ネガティブな思考ばかり3年程前から続いていて5年生になって親にバレないように色んなサイトの鬱病診断をしていたのですがどこのサイトでも重度の鬱だと診断され親に言おうと思っているのですが、「変だと思われないかな」「否定されないかな」と不安になり精神科に行きたいと言えずに約半年です。精神科に行きたいと言う方法を調べましたが私にとってはどの方法も難しくてずっと頭をかかえています。特に私は親や友達の前では笑顔で過ごしているのでとても辛いです。あなたの気持ちがよく分かります。お互い頑張りましょう 音奏（仮の名）さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2025年6月22日
ほんまそれな こんばんは！冬季うつと適応障害の可能性がある12歳でふ。前親に過敏性腸症候群のガス型かもって言ったんだけど、そんなの気にしすぎ、私もよく屁が出るしって否定された。でも最近下痢も腹痛も時々あるし屁もすごいんだよね。今日だって寝れなかったし、ほぼ強制的に学校行かせられたし。学校では苦手な人と席が近いしその人に怒られるし。もう嫌で辛い。ここの人達は私より辛いのに頑張っててほんとに尊敬する。友達も離れて行きそうだし、ほんとなんで生きてんだろっていっつも思ってる精神科どうやったら行けるんだろ 乳酸菌さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年12月12日
しんどい みおなといいます、
私は京都住みの12歳です
学校が行きたくなくて、いじめられているんです
親に言ってもわかってもらえないしまずは否定から入られるしどーしたらいいんだよー
もーやだよー
しかも居場所ないし みおな miona.さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月27日
わかんないよね めっちゃ分かる…正直いってここにいる人たちに比べたら私ってしやわせなんだーって思ってでも不安で,,親に言いたいけど言えなくてどんな顔されるんだろ、、とか考えちゃうよね分かる。分かるよ、私はいつでもあなたを支えてる。いつか親に言える日まで頑張って。ごめんね、ごめん あやああああさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月24日
マジでわかる こんちゃ。私もおんなじ状況です(´；ω；｀)「親に言ったらどんな顔されるか…」とか、「そもそも病んだ原因親なのに言えるわけが無ぇ…」とか、いろいろ考えちゃうんですよねー…友達とかにそれを相談したら、「勇気出せ」ってみんなに言われるし、それができたら苦労して無いって話だわな…ほんとに、検査で学校に精神科医が来て、診断してくれればいいのに…ってカンジ。でもAIに聞いてみたところ、子ども1人で精神科行くのは難しいっぽいねぇ…だからやっぱ勇気出すか、13歳なら、多分中学生だよね？だからワンチャン自分でお金払ってなんかするの許可されてる？それならオンラインの精神科診断とかでやるといいらしいよ！私が言えるのはこれだけ！がんば！ 頭おかしい人さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年10月9日
親ってホント自分勝手だよ、、。😭 広島県に住んでる小5女子のすいせいです。

私も勇気出して言ったんじゃけどまずは生理とかも関係あるかもよって言われて婦人科に受診させられた。
こっちは精神科連れてけって本気で言ってんのによくそんな的外れなこと平気で言うよな。って思う。
体じゃなくて心の問題なのに、、。けど言った方がスッキリしたけぇ
泣いてもいいから言ってみて。応援してるよ。
ゆきなは彗星に行きたいさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月7日
自分も 自分も個人でできるストレスチェックで入院が必要などと出てきました。今自分は死にたいなどと思っています。どうしてもネガティブになってしまいます先生や親、大人に言えない気持ちわかります自分は勇気を出していってみたり、診断結果を見せてみたりしようと思います。 ドズル社ちゃんみなファンLEOさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年8月27日

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相談タイトル：「親に精神科に行きたいことを言えない」