直したい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

直したい 私はよく考えすぎてしまいます。

少しでも冷たい対応されると
なにかしちゃったかな嫌われたかななど

私がいないところで悪く言われてたら
どうしようなど

あの時変な行動しちゃったな、

キモイとか思われなかったかな

本当は家族ににいらないことか邪魔とか
障害を持ってて、障害のある妹娘なんて

って思われてないか心配になったりします。

周りの目を気にしすぎてにもかもが怖くて
たまりません。

たまに考えすぎて疲れてしまって私なんて
やっぱり居ない方がいいんだって

思って死にたくなる、死のうとする時が
多くあります。

どうすれば、考えすぎる癖を直せるでしょうか？

どうすれば明るく考えられると思いますか？

皆さんは落ち込んだ時、どうやって立ち直っているのでしょうか？

よろしければ教えてください、！！
読んでくださり
ありがとうございます

辛口早めて頂きたいです、すみません

優しく対応お願い頂けますと幸いです

わがままですみません
るるるさん（東京・15さい）からの相談
とうこう日：2023年8月26日みんなの答え：12件

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わかる！ こんにちは！
りなだよ！

分かります！私はメンヘラで情緒不安定でもうやになりました。私も自分がいなくても誰も悲しまないから死んじゃおうかなとか考ちゃうけど、先生が辛いことがあったら笑ったら心晴れるよって言ってたから、いつも部屋に行って心を落ち着かせて、音楽きいたりしています。私は、精神的病気にかかっています。ママは、最初なり始めた頃はめっちゃ優しかったのにいまはあんまです。
そんな時、私は子どもなんでも相談所に電話したり、LINE相談に相談したり、友達に協力してもらったりしました。きっとるるるさんがいなくなってしまったら悲しむ人がいる！絶対死んじゃダメだし、るるるさんはいなくてはならない人だと思っています！
もし辛かったら、いつでもきてくださいね！
以上！
小6りなでさした！
バイバイ！ りなさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月26日
その気持ち、わかるよ！ こんにちは！舞結だよ♪

本題．☆．。．:*･ﾟ

その気持ち、わかるよ！

少しポジティブに考えて見るといいと思う！

例えば...
「私ってホントだめだな」→「私はまだまだ伸び代があるんだな」
とか！

はじめは難しいと思うけど、頑張って！

．☆．。．:*･ﾟ
読んでくれてありがとう！！

ばいば~い♪ 舞結/まゆさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月26日

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