修学旅行寝れない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私は小さいマスコットキーホルダーみたいなの持ってって一緒に寝たよw 桜音　#さのんさん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月28日
諦める！！ こんにちは。むいオタです！
年下か同じ学年の者が失礼いたします。
私はもう、寝るの諦めてます！
去年が初の宿泊学習だったんですけど、２、３時間しか寝れなかったですねー。
目がギンギンでした。
今年は２泊３日なので、大変なことになると思います。。。
寝れないのは、体の構造というか体質だと思います。
だって、すぐに爆睡して一番最後に起きた人とかいましたもん。
全く参考にならなかったかもしれませんが、さようなら！ むいオタさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年8月28日
無理はしないで 私は寝れないんだったら寝なくても良いと思うよ。寝れる方法は人それぞれに効くから、多分緊張と不安で寝れなかったのかもね。
修学旅行に行きたくないんだったら行かなくても良いよ。
でも親が許してくれるかが問題だね。無理に行って変なトラウマ植え付けられるのも嫌だからね。
もし修学旅行に行きたいんだったら、色々寝れる方法とか、緊張が解れる方法とかを調べて行った方が良いかもね。
自分の寝れる方法↓
1 目の上に腕を置く
2 限界まで起きてて限界突破したらひたすら目を瞑る。
3 深呼吸やり方鼻で息吸って口で息を吐くそれを5回ぐらい。
私はこれぐらいしか教えてあげられないけど、修学旅行行ける用に頑張れ！(ちなみに私はこれで寝れた。) 名無しさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年8月27日
多分… ゆっきーです。
大体修学旅行の夜はみんなで恋バナしたりだとかで夜更かしするので、自然と眠くなると思いますよ！疲れてるだろうし。
私も寝つき悪い方なのでめっちゃわかります…。 地球最後のゆっきーをさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月27日
寝る方法教えるね 寝る方法は、「何も考えずに目を閉じる。」です。理由は、睡眠（すいみん）は脳を休ませるためにするものだから、意識がずっとあったら、寝れないからです。 ハエトリグサさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2023年8月27日
共感！！ あんにょん！

らみりだぉ

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めっちゃわかる！

らみりも寝れなかった…

そういう時は

無理して寝なくても◎.

寝ようとすると余計

家族が恋しくなるし、

体が緊張して

眠りにくくなるんだって！

布団の中でこっそり

お土産開封したり（ゑ）、

友達と話したりして

気を紛らわすのがいいよ.

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ばいちぃ！ らみり / 元那琉さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月27日
私も~! やほぅ

るあだよぅ

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るあも寝れなかったよ~

ちなみに今年の6月に修学旅行行ったよぅ

夜中の1時位にね

誰も設定してないのに

目覚ましが鳴ったんだよ!

ヤバくない？

それで3時間か2時間くらいしか寝てない~

だけど、翌日も元気だったからだいじょうぶい!
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じゃね~ るあさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2023年8月27日
仲間がいた！ しおんさんやっほ～！
くれも6年生の時、寝れなかった笑
やっぱり最後まで起きてたし、暇だから隣の布団の子を起こしてお喋りしてた笑
そしたら先生にもバレてたし(なんで真夜中に徘徊してんだよ)、他の子に「うるさい」って言われちゃった笑
2時間ぐらいしか寝てない★部屋長なのに起こされた笑
しおんさんバイバ～イ！ くれあ#イケメン不足さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年8月27日

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相談タイトル：「修学旅行寝れない」