ものに当たってしまう
最近イライラしてものに当たることがよくあります。
だめだとわかっているのに当たってしまいます。
持っているものを机に叩きつけたり、蹴ってしまったりします。
私は自分の気持を声に出すのが苦手です。そのせいで親に怒られます。
今日も喧嘩して怒りが爆発してお皿を割ってしまいました。
なぜかわからないけど涙が止まりませんでした。
過呼吸になりかけて、とてもしんどかったです。
どうしたらいいですか。 かすみさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2023年8月30日みんなの答え:2件
だめだとわかっているのに当たってしまいます。
持っているものを机に叩きつけたり、蹴ってしまったりします。
私は自分の気持を声に出すのが苦手です。そのせいで親に怒られます。
今日も喧嘩して怒りが爆発してお皿を割ってしまいました。
なぜかわからないけど涙が止まりませんでした。
過呼吸になりかけて、とてもしんどかったです。
どうしたらいいですか。 かすみさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2023年8月30日みんなの答え:2件
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あ…。 こんにちは!Sです!
私も小学生の時まではよくものにあたってたよ。
でもなんかこの行動してたら子供っぽいかもって思ったし、あと推しを見てイライラをなくしたりするようになって、ものにあたらなくなったよ。
Sさん(愛知・14さい)からの答え
とうこう日:2023年8月31日 -
深呼吸! こんにちは!元瑠璃の空愛だよ!
.。。◯
まずは、ゆっくり深呼吸をしよう。
そしてよく考えてから行動してみよう。
イライラすることは誰にでもあるからおかしくはないし、変ではないけどなるべく物を大切に扱うようにしようね。
.。。◯
また会おうね! 空愛/soa/小5女子/明日改名!さん(神奈川・10さい)からの答え
とうこう日:2023年8月31日
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