先延ばし癖を治したい
先延ばし癖が小学生頃から高校生の現在まで
治りません....
ネット依存症気味でもあるのですが、ゲームなどを始めたのは中学生からですし、スマホを触っていなくても他の趣味に没頭してやるべきことを始められないんです。なので、スマホだけが原因というわけでもなさそうで...
治したいと思っても、頑張ろうとすら思えなくて、怠ける自分が情けなくて本当に悩んでいます。
これが原因で、課題が終わらなかったりテストの成績がどんどん落ちたり、学校生活にも影響が出ています。だから本当に、少しでも治したいんです。
皆さんの、やる気が出ない時のやる気の出し方で効果的なものがあれば教えて頂きたいです
こあらさん（鹿児島・15さい）からの相談
とうこう日：2023年9月11日みんなの答え：2件
治りません....
ネット依存症気味でもあるのですが、ゲームなどを始めたのは中学生からですし、スマホを触っていなくても他の趣味に没頭してやるべきことを始められないんです。なので、スマホだけが原因というわけでもなさそうで...
治したいと思っても、頑張ろうとすら思えなくて、怠ける自分が情けなくて本当に悩んでいます。
これが原因で、課題が終わらなかったりテストの成績がどんどん落ちたり、学校生活にも影響が出ています。だから本当に、少しでも治したいんです。
皆さんの、やる気が出ない時のやる気の出し方で効果的なものがあれば教えて頂きたいです
こあらさん（鹿児島・15さい）からの相談
とうこう日：2023年9月11日みんなの答え：2件
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こういうのはどうかな？ HELLO！My name is Siori(=^･^=)
★本題★
宿題や課題が終わってから、ゲームをしたりするのはどうかな？
あと、ネット依存も関係していると思うし、成績が下がっているから気をつけたほうが良いと思う。
★★★
またね！ 静鈴#しおり#元空愛#学校休んださん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年9月12日 -
おけです！ こあらさんこんにちわっ！
ぴーちです！！よろしくお願いします
先延ばし癖の治し方！
・とりあえずはじめてみる
・簡単にできることから取り掛かる
・やるべきことだけに集中できる環境を作る
・目標を細かく設定する
・締め切りを2段階で設定する
・完璧を求めず、自分に厳しくしすぎない
・失敗を恐れすぎない
・周りをうまく頼る
です！
やっぱGoogle先生神！草
あと、先延ばしはストレスを増大させるらしいです！気を付けて！
ばいばい ぴーち＠お酒って怖いよね＠走ってぴちぴちさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月12日
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