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痩せたいのに痩せれない…(特にお腹) いちのです！よろぴく(⌒0⌒)／~~

/★*☆♪本題/★*☆♪
私痩せたいです…と言っても小学生で
それはやめた方が良いのはわかってます
けど痩せたいです！
平均31.8kgなのに私はついに40kgに…
色々調べて私は現在これをやってます！
【食事】
・よく噛んで食べる
・お菓子は控えめ(せめてアイス１つ)

【運動】
・朝ストレッチをする
・トランポリンを１日に最低３０回は飛ぶ
・お風呂上がり、食後にYouTubeを見て運動する。
特にお腹痩せしたいです！私のお腹座ってした向くと３個に脂肪がわけられます。特に下腹がヤバい（~▽~＠）♪♪♪

皆さん！①お腹痩せする方法は？
②なぜ私は痩せれないの？
③オススメの運動系？ユーチューバーさん
教えて下さい！お願いします！
読んでくれてありがとう♪ またね！ #いちのちゃんさん（選択なし・9さい）からの相談
とうこう日：2023年9月16日みんなの答え：12件

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みんなの答え

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  • うーん・・・ こんにちは！いるかです！
    僕はあんまダイエットに詳しくないので、参考にならなかったらごめんなさい。
    ー本題ー
    トランポリンはあまりダイエットにはよくないってダイエットに詳しい友達が言っていたので、トランポリンをするのはやめたほうがいいと思います！
    食後の運動もよくないって聞いたことがあるので、控えたほうがいいかもしれません。
    また、お菓子を控えてもその分ご飯を食べていたり、バランスの悪い食事だと意味はないと思うので、多少の食事制限はしたほうがいいと思います。
    だからって断食や1日1、2食はダメですよ！
    ちなみに僕はなるねぇがおすすめです！
    以上、いるかからでした！         いるかさん（選択なし・13さい）からの答え
    とうこう日：2023年9月17日
  • 私も痩せたいいいい 私は４４ですね。痩せたいですねｗ
    いちのさん、食後すぐにねっころがったりしてませんか？食後すぐにねっころがると太りやすいと聞いたことがあります。あとあぶら系の食べ物は避けるといいかも
    きりみさん（選択なし・11さい）からの答え
    とうこう日：2023年9月17日
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