持久走が怖い。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

持久走が怖い。 少し先の話ですが持久走が怖いです。

どこの学校も共通なのかわかりませんが、私の学校の持久走で去年に、〇〇メートル走るまで終われないみたいなのがあり、誰か1人でも走り終わらないと授業が終わらないです。

そして私が最後に残り周りの人の視線を感じながら走る、という地獄の空気でした。

もともと私は貧血なのが関係してるのかわかりませんが走るとめまいと吐き気と動悸がやばいです。

なのでほとんど歩いてるので、先生にはおそらくやる気のない生徒だと思われています。

生理とかが被ったら尚更死ぬかと思うくらい辛いです。

一周しただけで吐き気がします。

持久走の後の給食は絶対吐きます。

でも休んで授業に参加しないと成績は下がるし、一度病院に行ってお医者さんに相談したほうが良いのでしょうか？ 菜乃花さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2023年9月17日みんなの答え：7件

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まじか… それは、学校がおかしいと思う。
一応病院とかに相談してもいいと思う！ あーちゃん悪魔さん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月19日
学校やべぇ… あめちゃです
〈本題〉
学校がおかしいです。
教育委員会に訴えて良いレベルかも
成績下がると言ってますが、成績より主様の体の方が大切です。
まぁでも普通に病院は行ったほうがいいと思います。 あめちゃさん（長崎・11さい）からの答え
とうこう日：2023年9月18日
えっ、なに、その、ルール・・・ HELLO！My name is Siori(=^･^=)

★本題★

えっ、なに、その、ルール・・・。

嫌だったら、受けなくてもいいと思うし、その学校のルールもおかしいと思う！

★★★

またね！ 静鈴#しおり#元空愛#連休あっという間！さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年9月18日
そういう時は、参加しなくてもいいよ！ こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#)

【本題】

そういう時は、参加しなくてもいいよ！

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*＃元舞凜＃今日はテスト！さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月18日
本当、生理被ったら最悪じゃん。 こんちゃ！しばらくキズなん休んでいた、pyonぴょんです！
休んでごめんね~
え？なんで休んだかって?それは、
文章のはじめに入れるおかしなエピソードが切れたから、集めていただけ。
ということで、これから1日10件は答えます！（＾＿＾）<ｶﾞﾝﾊﾞﾙ
本題！（なんか話ズレてた？）
pyonぴょんは、病院行った方がいいと思う。
Google先生は、「消化機能の低下による消化不良」「低血糖」「脱水症」「酸欠状態」っていってました。
「動悸」「吐き気」「めまい」の3つの症状が出るのは酸欠でした。
さらに、対策も！（サイトに有。）
①食事から2時間空けて走る！
消化不良による吐き気の原因になるそうです。特に脂っこい料理・お腹いっぱいに食べるのは×だそうです。
②走る前に糖分・鉄分・水分補給！
①だから空腹で走る！というのは低血糖を招いてしまうそうです。走る前にバナナやオレンジジュースで糖分補給を！
水分補給は1ねんせいから言われている通り、熱中症予防です。前後には必ず水分補給を！
鉄分補給は、酸欠予防らしいですよ。
年下から失礼しました。 pyonぴょん#慶応優勝！さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年9月18日
無理しちゃダメ！！ せ～の。
お・は・こん・にち・は～～～！！！恋ですっ！
..........★☆Let’GO★☆..........
無理しちゃ絶対にダメ！！まずは先生に相談しよう！それでもし先生が分かってくれなかったら信頼できる大人に相談してね！！
お医者さんに相談するのもありだと思う。
参考になったら嬉しいなー。
..........★☆END★☆..........
読んでくれてありがと♪バイバーイ(@^^)/~~~ 【恋REN】＃元海月＃挨拶変えた！さん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2023年9月18日
私のとこも、持久走あるよ!! 病院かどうかはわたしはちょっと判断しかねちゃうけど、その事情は先生に言った方が良いかも、、先生がみんなそれは同じとか言うような先生なら持久走中に体調悪いですってめっちゃおおげさにふるまってみるといいかも!!一応持久走のコツ、書いとくね!!
周りのペースとかに合わせちゃダメ!!自分の走れるペースで出来れば一定の走りやすいペースで走って!!息は口ですること!!最悪歩いてても腕振っとけば走ってるように見えるよwでもゆっくりすぎちゃうと逆に疲れちゃうかも^_^;走ってる途中は別のこと考える!!
保健室体調悪そうに行って、訴えてみるのもいいかも?
保体2の私だけど、上記のことで走りきれたから頑張って!!
走る前に水は絶対飲んで、マスクは外す!
上から目線ごめんねm(._.)mお互いに頑張ろ!! 寧々さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年9月18日

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相談タイトル：「持久走が怖い。」