不登校の過ごし方教えてほしい、！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不登校の過ごし方教えてほしい、！ こんにちはひなたです！
私はタイトルの通り学校に行けなくなり3ヶ月ほどたち、先生に適応指導教室を勧められました。そこは地域の学校に行けない子が行くところらしいです。私は正直行きたくないです。
昼夜逆転してしまって昼の時間はほぼベッドだし、誰かと会うのも怖いんです。学校には頑張って行けたとしても新しいところに行く勇気が出ません。ここで質問です。不登校の方は適応指導教室やフリースクールなどを利用していますか？それとも、週に日にちを決めて学校の保健室や別室登校に登校していますか？教えてください。ずっと家の人もいるかなと思います(私もそうです)不登校の皆さんの生活について知りたいので教えてください。私は今年度中に学校復帰を目標としてるので元不登校さんからのアドバイスも待ってます。ほんとになんでもいいので、適応指導教室のこと、別室登校のこと、学校との関わりなど皆さんのことを教えてください！ずっと悩んでるのでよろしくお願いします…！ ひなたさん（北海道・14さい）からの相談
とうこう日：2023年9月19日みんなの答え：10件

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不登校なりかけ学校復帰しかけの人間ですが ヤホ！元水晶の晶星だよ！
私はタイトルにもあるとおり、不登校なりかけ学校復帰しかけの人間です。
私は、結構時間を自由に使っています。火曜日と木曜日は勉強たくさんやっています!習い事も行っているよ。
昨日から別室登校？みたいなのをやっています。先生からの提案で毎日日誌も書いています。で、今日は5時間目からの参戦。
とまあこんな感じかな。
自分のペースで、自分のできることを少しずつ探すのがいいと思うよ。
あと、勉強は少しでいいからやっておいた方がいいかな。
そうじゃないと後悔しちゃう。
でも、無理だけはしないでください!応援しています。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ばいちゃ！ ＊晶星＊あきほし♯元水晶.。◯さん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月21日
元不登校です！ ゆるれんです！

小学5年生から中学1、2年くらいまで不登校でした。
中学1年生からフリースクールに通い、中学2年生から少しずつ中学校の別室に通い、中学3年生でほぼ毎日別室登校できるようになりました。
ほぼ3年かけて学校復帰したみたいな感じですね。
結局教室に入るのは怖くて一日中いれなかったけど。

私は家にいても罪悪感しかなくて、早く何か行動を起こさないと自分がダメになる気がしたから、フリースクールという選択肢をしました。
結果的に行って良かったと思っています！
みんな優しくて思いやりに溢れた場所でした……。

無理して外に出る必要はないと思うけど、勉強だけはしておいた方がいいと思います！
家にずっといてもいいから、一問だけでも問題を解くとかしてみてください！
一問だけ解く！これを毎日続けてみてください！

それでは！ ゆるれんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年9月20日
参考になれば 元不登校です。
5年ほど不登校で小学校では別室登校、中学では特別支援学級に通っていました。
フリースクールは何度か通ったのですが自分には合わなくて結局行けませんでした。
私が学校に行けない時は勉強、散歩をしていました
しんどいときは無理してやることではないのですが大丈夫な時はほんと勉強はちょっとでもしておいた方がいいです。
気が進まなかったりすることがあると思いますが1日1時間、数十分だけでもしておくだけでだいぶ違います。
簡単な計算、漢字は出来るようにしておいた方がいいです。
漢字は読めるだけではなく書けないとまじで苦労します
数学は公式を覚えておけば一応なんとかなります。
気になるのがあればですが資格の勉強をしてもいいですし興味のある本を読むのもいいと思います。
ずっと家の中にいると気分も落ち込みますし健康にも良くないので散歩したり親と出掛けたり外に出る時間を作るのがいいと思います。
もう少しで高校のことを考えないと行けないと思うんですけど全日制ではなくて通信、定時制など色々選択肢はあります
何事も無理のない範囲でね。
色々大変でしょうけど応援しています ゆわさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2023年9月20日
友達が不登校。 家でゲームをしているらしい。小２の頃から行けてないらしい。もっと勉強しとけばよかったって,今でも後悔しているらしいよ。 koneさん（京都・14さい）からの答え
とうこう日：2023年9月20日
わたしの過ごし方(参考になりません) こんにちは愛花です
わたしは
8:00 起床、そのあときずなん(パパお仕事へ)
8:30 ママお仕事へ
9:00 朝ごはん
9:00～12:00 YouTube
12:00 お昼ご飯
13:00 ママお仕事から帰宅
13:30 勉強
15:30 ゲーム
16:30 部屋の片づけ
17:00 きずなん
18:00 お風呂
18:30 夜ごはん、パパお仕事から帰宅
19:30 漫画
22:00 就寝

こんな感じですあくまで私のルーティーンなので参考までに…いや、参考にしてほしくないですね…ＷＷ
あと適応教室などはひなたさんがいきたくなければいかなくていいですよ！
ではまたきずなんで！ 愛花さん（秋田・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月20日
不登校の過ごし方！ こんちゃっ(^^♪花凜です(#^.^#)

【本題】

花凜は、フリースクールに通ったり、別室登校をしたりはしていないよ！

家で勉強をしているの。

それで、たまに買い物に行ったり、散歩をしたりするんだ♪*

花凜家のルールは、「やること(勉強)をして、規則正しい生活さえしていれば、何をしてもOK。」だから、午前中のうちに勉強を終わらせて、午後ゆっくりすることが多いよ！

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*＃かりりんパワ-注入☆*さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年9月20日
元不登校、通信制高校2年です 私は中1後期から中2学年末まで不登校でした。
私も主さんと一緒で、身内としか会いたくなく(たとえ大好きな友達であっても)不登校期間はずっと家にいてフリースクール等にも一切行きませんでした。

不登校だった時は、進研ゼミに入会していたのでそれで勉強したり(学校の教科書・ワークは開きたくなかったです…)、本を読んだり、お菓子を作ったり、比較的自由に過ごしていました。
当時はスマホを持っていなかったので、何もやる気がない時はベットで仰向けになり無心で天井を眺めてたこともありました笑笑

中3で学校復帰した身からすると、勉強は少しでも良いのでしておいた方がいいです。中3となると「受験生だから基礎くらいできるでしょ？」くらいの気持ちで授業を進める先生も少なからずいるので…。
とはいえ、無理はしないで下さいね。

あと、思ったほど学校に行った時何も言われなかったりしますよ。
絶対に大丈夫などと無責任な事は言えませんが、必ず一人は学校にあなたの味方がいると思います。

学校復帰、無理しすぎずに頑張ってください！応援してますね！ うゆさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2023年9月20日
不登校です こんちゃ！不登校、中3です

文章読んだ感じ、中2かな？って思ったんだけど、そうかな？

私はずっと家にいる期間と別室登校をしている期間がありました。(今はたまに放課後登校するくらいです)
家にいる時はだいたい、スマホやってますね。こうやってきずなんしたり、YouTube観たり。まぁ、今は受験生なんで勉強も少しやってますけど。
別室登校の時は午前中だけですね。給食前に帰ってきてました。週1回、1時間から始めて、1番行ってたときは毎日、3,4時間くらい行ってました。別室登校をしている人は私含めて3人しかおらず、決まった時間にくるわけでもないので、1日誰とも会わない日もあれば、今日は皆いるな、って日もあって、マチマチです。

私が不登校になって3ヶ月っていうと何もしていなかったな、という印象です。あ、YouTube観たり、ゲームしたりはガンガンしてました笑。自分の気持ちを大切にしてほしいな、と思います。 ナマケモノさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年9月20日
私も現在不登校です 初めましてnyokiです！

私も小学生から不登校なんですが
ずっと家で過ごしています。

私も中一のころ適応指導教室？かな
担任に勧められ興味を持ちましたが、
ずっと勉強できる自信が無いので
ちょっと諦めました。

別室登校は小学生の頃にしていました！
保健室や校長室で過ごしてたりも、、

ただ、結構他の子が出入りするので
落ち着かないかもしれません。
(私はそうでした)
先生に相談すれば会議室とかで
過ごせるかもしれません！

登校する日は先生と相談して
決めてましたね！

不登校の過ごし方については
私はゴロゴロしています。
携帯みたりとかしていますね。
火曜日は勉強したりしています

心が辛い時は無理しない方が1番だと思います
休む時間は大事ですからね！

学校復帰のタイミングは、
冬休み明けとかでしょうか、、

自分の心に聞いて
登校すればいいと思います！

長文失礼しました！！
お役に立てれば幸いです！
nyokiさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年9月20日
お菓子作り最高ー 私も不登校です!
私は、ずっと家にいるって感じです。
別室登校も保健室登校もやりたくないので、、、
家での過ごし方はお菓子作りです!
今日はフロランタンを作りました!
お母さんに迷惑かけないように洗い物は自分でします!
私は、学校に行けない私を受け入れてくれたお母さんを喜ばせたくてお菓子作りをはじめました!
お菓子作り以外でも、夢中になれることや、学校のことを忘れられることを見つけられたら良いですね!
応援してるよー! プルートさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年9月20日