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ストレスが爆発してやばい…。ストレスなくす方法ありますか？ チャオ！ Nっちです！ よろしく！！

【本題！】
私ストレス爆発してやばいです…。
基本1日一回は泣いてる時間があるし、ポジティブに生きていこう！って思ってもいつのまにかネガティブになっています。
こんな自分やだ。変わりたい。色々な気持ちを平等に扱いたい。垢抜けしたい。理想の自分になりたい。
だけど無理。私は人見知りで友達もあまりいないし。ゆういつ仲良くしてくれる子に頼ってばっかり。
いつのまにかYouTube使ってたりして夜に勉強に追いやられる。あの子みたいになりたい。
っていう気持ちで無限ループになっています。

それと日常生活、学校生活、習い事、勉強などいろいろ…。
ストレスをなくすにはどうしたらなくせますか。限界です。時には学校でも泣きそうになってしまって苦しいです。

変なとこがあったらすみません。辛口、悪口等 以外◎です。誰でもいいのでお願いします。
最後くらい元気にしますね。 読んでくれてありがとう(*≧∀≦*) ばいちゃ！
Nっちさん（兵庫・9さい）からの相談
とうこう日：2023年10月1日みんなの答え：4件

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  • とにかく好きな物を食べまくる❗ とにかく好きな物を食べまくりましょう食べてるときは、ストレスを忘れられます 瑠菜さん（福岡・13さい）からの答え
    とうこう日：2023年10月4日
  • 自分の好きなことをやる！ 海來☆かいらだよっ！

    ☆本題☆
    自分の好きなことをやるといいよ！

    それではさよなら～☆彡         海來☆かいらさん（選択なし・13さい）からの答え
    とうこう日：2023年10月2日
  • いいのは…！ オススメは↓

    ①おかし
    ②歌をうたう（１人カラオケいいよ！）

    です！！
    イライラをぶっこわしていきましょう！！
    ラムネさん（大阪・10さい）からの答え
    とうこう日：2023年10月2日
  • ストレス発散法！ ぷいぷい(^^♪澄実だぅ(=^・^=)

    【本題】

    私のストレス発散法は、ダンスと散歩だよ！

    読んでくれてありがとう(*'ω'*)ぷいぷい(^^♪         澄実*すみ*＃元花凜＃模試まで27日！さん（岐阜・12さい）からの答え
    とうこう日：2023年10月2日
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