垢抜け方法!
こんちゃいちごあめです!
本題
タイトル通り垢抜けたいです!そこで!垢抜け方法を教えてください!
教えて欲しいこと!
@垢抜け方法
A足やせ方法
B無理がないダイエット方法
この3つを教えて欲しいです!年上、年下、タメ口、あだ名どれもOK!です!
回答よろしくお願いします! いちごあめさん(新潟・11さい)からの相談
とうこう日:2023年10月6日みんなの答え:2件
本題
タイトル通り垢抜けたいです!そこで!垢抜け方法を教えてください!
教えて欲しいこと!
@垢抜け方法
A足やせ方法
B無理がないダイエット方法
この3つを教えて欲しいです!年上、年下、タメ口、あだ名どれもOK!です!
回答よろしくお願いします! いちごあめさん(新潟・11さい)からの相談
とうこう日:2023年10月6日みんなの答え:2件
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Bしかわからないけれど・・・ こんちゃ☆最近インフルになったただの人間だよ~
Bしかわからないけれど・・・
@肉・野菜・ご飯の順に食べる
Aおかずを多めにしてご飯を少なめにする
Bダラダラおやつ、寝る前食いはダメ!
Cお菓子やジュースは少なめにする
D運動する!!!
この5つがポイントかな~
でも無理なダイエットは禁物!
いちごあめさんも成長期ですから!
お役に立てば幸いです!
ちなみにわたし的にはbest body life さんの動画を見てやってみたら痩せました!
それではっ
ばいちゃ! インフルになったさん(新潟・11さい)からの答え
とうこう日:2023年10月7日 -
垢抜け~(⌒▽⌒) @小顔マッサージをする。
鼻を高くするマッサージをする。
スキンケアをしっかりする。
Aしゃがんで両足を広げて右左に移動する体操。
これを、毎日100回2ヶ月間やると良いらしい(お菓子×で)
しゅうはも、挑戦中です!
Bお菓子を控える。
秀了 秀羽_*しゅうは*#元 秀華_しゅうかさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2023年10月7日
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