夜が怖い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

夜が怖い… お久しぶりです初めまして！
あと申します！
ーーーーホンダイーーーー
夜が怖いです。
階段の後の廊下とか、洗面所とか、いくだけでぞくっとします。
でも寝室に行くために廊下は通らないといけないし、歯磨きするには洗面所行かないとだし…
寝るときには暑くても布団を首まで被らないと寝られません。
怖いんです。

あと、お風呂が怖いです。
服着てないってのもあるし、逃げられないってのもあります。

とにかく、夜になると落ち着かなくて、怖いです。
暗いところに一人でいるって言うのも無理です。

寝れないので原因/対処法教えてくれれば嬉しいです！ あさん（広島・12さい）からの相談
とうこう日：2023年10月8日みんなの答え：7件

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夜怖い…… ほんと分かります。
夜ってほんと怖いですよね…

前に、寝る前に怖い番組見ちゃって……

それからもう、5時間くらいずーーーっと寝れなくてw

なので、寝る時は、電気をつけたり、
大好きなぬいぐるみを抱きしめながら寝てます！
↑これまあまあいいです！w

参考になると嬉しいです！
ちくらさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月10日
私もそうだから大丈夫！ 私もそういうときありました。。
今はそれを通り越して、怖いとかじゃなくて、ただただ寝れないという状態です私は(泣)
なのでこの前病院に行ってきました(泣)
原因は、普通にもう現れてますが、怖いから寝れないんです。これは自然の現象なので、なにも心配はいりません。
対処法は、深い深呼吸でゆっくり息をする。自律神経の乱れが大きく関わっている可能性があるからです。
あと、寝れないなら無理して寝ようとしない！私は今これを意識してます。
怖いという感情ばっかりに意識がいってるから、心地よい音楽でリラックスしましょう。
対処法はまだまだいっぱいありますが、これぐらいにしときます。
とにかく怖くて寝れないなら、無理して寝ないということです！ いろはさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2023年10月9日
大丈夫だよ！ こんにちは！*らむね*だよ。
私も、昔は夜怖かったし、なかなか寝付けなかったけど
もう怖くないし、今では爆睡してるよ！

怖いときは、電気つけて寝てたよ。ベットサイドに電気をつけてたよ。

やってみて！またね！ *らむね*#中学受験生さん（福井・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月9日
夜怖いよね、、、 こんにちわ♪心羽です！こはねって読むよ!!

よろっ♪

みんなあだ名とかつけてOKです**

○*本題*○
夜って怖いよね。

だから私は、夜自分の通るところとか電気つ

けて通ったり、それでも怖いィーってときは

ぬいぐるみ抱きながら通ってる((“^-^”

あと原因は、、不安になってしまって考えがネ

ガティブになってしまっているんだと思う。

だから怖いときはリラックスしたらいいんじ

ゃないかなァ。

参考にならなかったらすみませんm(_ _)m！

それでは!! 心羽*/_こはね*　#元恋々音さん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月9日
同じ！同じ！ どうもたまごですぅ
★本題★
その時には自分の好きなものを思い浮かべるのがいいよ！
自分も、あさんみたいに夜よく
幻覚？
霊感？
お化け？
みたいなヤバいヤツをよく見るけど、好きな事を考えたらそんな怖さが飛んでったんだよね
あさんもやってみてください
※参考にならなかったらごめんなさい たまごさん（富山・10さい）からの答え
とうこう日：2023年10月9日
あるあるだね！ 私は心の中ではモンノスゴク怖いけど、大きい声で
歌いながらベットに行くよ！←逆に変な人
まじでわかる！
あさんの気持ち！怖いドラマとか都市伝説の見過ぎ
かも！ ＃猫くまちゃんさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月9日
わたしもです 輝姫です。

私は暗めの電気つけてます！

じゃないと寝れない（泣）

参考になるといいな！ 輝姫さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月9日

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相談タイトル：「夜が怖い…」