夜眠れない…
こんにちは。靴下です！
最近、寝る前に今までの人生の中であった失敗したことや後悔したことなど嫌な思い出などを思い出し、泣いてしまい、眠たいのに眠れないのです…。
無理やり他の事を考えても、どうしても嫌な事を思い出してしまいます。
とても辛いです。
どうしたら寝ることができますか？？ 靴下さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年10月15日みんなの答え：1件
最近、寝る前に今までの人生の中であった失敗したことや後悔したことなど嫌な思い出などを思い出し、泣いてしまい、眠たいのに眠れないのです…。
無理やり他の事を考えても、どうしても嫌な事を思い出してしまいます。
とても辛いです。
どうしたら寝ることができますか？？ 靴下さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年10月15日みんなの答え：1件
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私もそんな時がある！ こんちは、Miaだよ！
早速相談に答えるね！
夜は静かだから考え事などしちゃうよね。
私も、夜中に過去のこと思い出して泣いたことがある。
なんだか急に寂しくなったりとかも。
寝るに寝られない状況は辛いよね。
私はそんな時、部屋を明るくして寝てる。
電気代の無駄と思うなら親に協力してもらう。
本当の理由が言えないなら『勉強するから、もし自分が寝てたら電気消してくれる？』とかでもいいから。
参考になったかな？
またね、バイバイ！！！ Miaさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2023年10月16日
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