なんか苦しい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

なんか苦しい よく分からないけど、なんだか苦しいです。
病んでいる訳でもないし、すっごく嫌な事があった訳でもないです。学校が要因とも考え難いです。何故か苦しいです。この感情が気持ちが悪いです。どうしたら良いでしょうか…? 紅茶には砂糖を…？さん（岩手・13さい）からの相談
とうこう日：2023年10月16日みんなの答え：5件

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軽い気持ちでいこう！ どうも飛魚です。どうも、紅茶には砂糖を…？さん。

なにもないのに不意に苦しくなっちゃうときってありますよね。
大丈夫です、あなただけではありませんよ。

やっぱり原因って、すごく小さなことや些細なことを
自分で勝手に重く考えすぎちゃってることなのかなと、、。

対処法として、あげられるものは
・寝る
・たくさん食べる
・お風呂のときお湯にしっかり浸かる
・好きなことに没頭する
・一人の時間を大切にする

特に、最後の「一人の時間を大切にする」は本当に大切です。
自分にとって、誰かと一緒にいることが息抜き、だと思っていても
知らないうちに、それがストレスだったり
知らないうちに、傷ついていたり
それは本当に怖いことです。

なので一度でいいので自分の時間を作ってあげてください。

物事、重く考えすぎず
軽い気持ちでいきましょう♪

それでは、、、。
飛魚さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年10月19日
本当にちょっとだけど分かります… こんにちは。元アニオタって言われるアニメ好きの小6の六角形です。

本当にちょっとだけど分かります。
なんでか…ね…。
苦しいけどここ来れば忘れられるよ！

じゃあね！ 六角形#アニメ好き#ひろプリ見てみた！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月17日
共感こんにちは、マストワです！
わたしも何か病んでるわけでもないのに何故か苦しいです。
でも、勇気がなくて相談できません。
だから、わたしみたいに、自分と同じ境遇の人を探して話し合ってみたらどうでしょうか？ マストワさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月17日
もしかして 挨拶省略

もしかして、思春期だからとか？

多分そうな気がする。

無性にイライラする感じが。

どうしたらいいとかよく分からない…

ごめんね。 霊菓　REIKA #元萌彩　#スノ担さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年10月17日
休もう ありゃ、
とりあえずいっぱい寝て休もう( やあさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月17日

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相談タイトル：「なんか苦しい」