生理前の感情の浮き沈みどうしたらいいですか？
毎回生理前になる度に、気持ちの浮き沈みが激しくなるんです。
イライラするから直ぐに自分が情けないな
って思ってなきそうになったり、とにかく
喜怒哀楽がはげしくなってとにかく嫌です。
特に今はテスト前で勉強しなきゃいけないのに
イライラが止まんなくて、集中力がもたないんです！
皆さんも生理前はこんな感じですか？
気持ちを落ち着かせる方法とか教えて欲しいです
ねこさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2023年11月13日みんなの答え：11件
イライラするから直ぐに自分が情けないな
って思ってなきそうになったり、とにかく
喜怒哀楽がはげしくなってとにかく嫌です。
特に今はテスト前で勉強しなきゃいけないのに
イライラが止まんなくて、集中力がもたないんです！
皆さんも生理前はこんな感じですか？
気持ちを落ち着かせる方法とか教えて欲しいです
ねこさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2023年11月13日みんなの答え：11件
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気持ちを落ち着かせる方法！ こんにちは(*- -)(*_ _)紗蘭です☆⌒(*＾-゜)v
.。o○本題○o。.
深呼吸をしたり、好きなことをしたりするといいよ！
読んでくれてありがとう(*'ω'*)またね(｡･ω･)ﾉﾞ♪ 紗蘭*さらん*＃元花凜＃ﾈﾑｲ(´･ωゞさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月14日
11件中 11 〜 11件を表示
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