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些細なことにイライラする。 こんちゃおぉ！もちみ元はちみつレモン*.^だよぉ！
カテゴリ間違ってる気がするけど気にしない気にしない！
～～～～～～本だぁい！～～～～～～～
改めて、
こんにちはぁ！
私は、最近とってもイライラしてる気がします。
今日だって、朝お母さんが起こしてくれなかったことにイライラしてて、朝から怒られました。
ストレス（？）がたまって、髪の毛をぐちゃぐちゃってしたり、自分の足に、手で引っかいたりしています…（泣）
多分塾でのストレスもあると思うのですが、
ストレス発散方法を簡単にできるものを教えてほしいです。
心も、精神的に疲れたのですが、お母さんに言う気持ちや、相談サイトに電話などは、勇気がなくてできません…
どうしたらいいですか？
もちみ元はちみつレモン*.^さん（東京・10さい）からの相談
とうこう日：2023年11月15日みんなの答え：22件

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みんなの答え

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  • その対処法教えます！ そういう時はね、「〇〇ってやめて？」と言ってみてください！これで、ストレスの半分はなくなります。 ハエトリグサさん（選択なし・19さい）からの答え
    とうこう日：2023年11月15日
  • ストレス発散法！ こんにちは(*- -)(*_ _)紗蘭です☆⌒(*＾-゜)v

    .。o○本題○o。.

    好きなことをするといいよ！

    読んでくれてありがとう(*'ω'*)またね(｡･ω･)ﾉﾞ♪         紗蘭*さらん*＃元花凜さん（岐阜・12さい）からの答え
    とうこう日：2023年11月15日
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