持久走：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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持久走！ こんむぃ(*'▽'*)
元心姫、りぅ*のむぃ*だぉ(∩^ω^∩)

☆*:.｡. o starto .｡.:*☆
私は持久走10位ぴっただった笑
えっとコツは、
・ある程度の速度で走る！
・最初に力を消費しすぎない！
・朝練夕練やる！
私はすべて47秒代をキープしたよ！
頑張れ！(200M×5周)
がちで走り終わった時倒れ込んで
熱出て
保健室行きだった笑
☆*:.｡. o finisho .｡.:*☆

誤字があったらごめん(^^;)
*-ω-)ﾉ"ばいちゃ むぃ*#元心姫#元りぅ*さん（奈良・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月20日
持久走！ あにょん(^^♪詩羽だにゃ(#^.^#)

♪本題♪

呼吸の使い方を上手くして、ランニングの練習を朝と夕方に行うといいよ！

＊＊＊終わり＊＊＊

ばいにゃん(^^♪ 詩羽＊しう＊元月華＊好きピと話せた♪*さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2023年11月20日
いろいろあります！！ こんにちは！！

えっと、速くなる方法？は…
「スポーツ系を頑張る！」です！！

理由は、私の学年で一番早い子は、テニスをやっていて、全国大会に行ったと聞きました｡また、私の学年の女子で一番早い子は、バスケをやっているそうです！！
私も、スポーツ系（スイミング）などをやっているから、毎年持久走ではいい記録出せてます！

他にはもっと頑張って走ってみること！！などなど
いろいろあります！

参考になったら幸いです…！頑張ってください！！ 美里さん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月20日
体力付ける方法! こんちゃφ(..)乃愛だよん☆
あだ名がぱんぷきんなのっw
｡*☆本題☆*。
＊ランニング
＊筋トレ
これやっとけばなんとかなる!
がんば!
ばいちゃー！ *乃愛*#元萌奈/#ぱんぷきんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月20日
足が速くなる方法！ ふわぁ(^.^)零紋です！
ニクネ覚えてくれたら嬉しい！
＊START＊
足が速くなるには、体の柔らかさも必要！
みんなが言ってるみたいに、家の周りとかも走って、
毎晩ストレッチをするといいよ！
頑張ってね！
＊FINISH＊
Good luck ==ばいちゃ( ^ω^ )
零紋＊れもん＊回答頻度少なめ…さん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月20日
練習がんばれ！ 陸部です
持久走のタイムを上げる為には、ある程度のスピードと持久力が必要です！この二つを付ける為には家の周りを走るのが1番良いと思います！走る時のスピードは友達と話せるぐらいのスピードで走るのがおすすめです！慣れてきたら少しずつスピードを上げるといいですよ！ タコヤキ302さん（宮城・14さい）からの答え
とうこう日：2023年11月20日
体力をつける方法・足が速くなる方法！ どーも(｀｡・ω・｡)元紗蘭の花凜だよっ*。ヾ(｡>ｖ<｡)ﾉﾞ*。

よろしくねっｏ(｡・ω・｡)ｏ

＊本題＊

体力をつけるには、毎日、朝夕に近所をランニングするといいよ！

そうすれば、自然と足も速くなるし、一石二鳥♪*

おつかりん(｀･ω･´)ゞ 花凜さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月20日

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相談タイトル：「持久走」