過呼吸について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫だよ。 こんにちは。(^o^)人生ﾀﾉｼｲです。このニクネは、自分の感情が辛いのに楽しいと思ってた時期があったので、このニクネです。

ー本題ー
あーなるよね、なるなる。ぼくも3年ぐらいまでストレスが原因の過呼吸になってたんだ。ぼくの場合は、ストレスを、屋上で叫びまくって発散したら、マシになった！

ー本題終了ー

どうだったか？参考になったら嬉しい。またね。 (^o^)人生ﾀﾉｼｲさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月29日
ゆっくり呼吸をするといいよ！ こんにちわッ(^^#

JS6の彩凛(あんり)ですっ(*^o^*)

ー＊本題＊ー

ゆっくり呼吸するといいよ！

またねっ(*>~<) 彩凛＃あんり＃元Ameさん（群馬・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月29日
深呼吸！！ dreamさんやほーい！

早速本題じゃーーい

そーゆーときは
深呼吸！！

するのとしないのでは
結構違うから！！

一旦心を沈めよう..!!

以上終了！！

バイバーイ( ･ω･)/ 兎流_うりゅう@フルート吹きさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月29日
私も…(>_<｡) こんむぃ(*'▽'*)
元心姫、りぅ*のむぃ*だぉ(∩^ω^∩)
12月に改名予定！(∩´∀`∩)

☆*:.｡. o starto .｡.:*☆
私もｯｯ!
過呼吸よくある…
だからいつも深呼吸してるよ~ﾂﾂ！
短文ごめん(^^;)
☆*:.｡. o finisho .｡.:*☆

誤字があったらごめん(^^;)
*-ω-)ﾉ"ばいちゃ むぃ*#元心姫#元りぅ*さん（奈良・13さい）からの答え
とうこう日：2023年11月29日
深呼吸はどうでしょうか どうもー。

えっと。私は、過呼吸にはなりませんが
ずっと走って急に止まると、ﾊｱﾊｱするんですよ。
だからそれと同じなのかな？と思いました。
（違ったらすみません）
そうなったときに私は、いつも何回か深呼吸をして体を落ち着かせています。

なので、dreamさんもそうすると多分良くなると思います。

あと、ストレスは溜めないで
ここでストレス発散してくださいね！

以上年下からでした
ましゅ∞さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月29日
寝る方向を変えよう！ 中学１年生アメリカ在住のみーなだよ
横向いて寝るといいらしい

じゃーね みーなさん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月29日
私もよくなります！ 私もストレスや緊張で過呼吸になってしまうことがあります。
過呼吸は息を吸いすぎるとなってしまうからゆっくりと深呼吸をして落ち着くと治ります。

息を大きく吸うというよりかはゆっくりとはくということを意識するといいと思います！ ほっとけぇきさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年11月29日
わかる！ どーも(*｀>ｖ<)っ*.☆

愛暖だよっヾ(*｡・ ω < ｡*) ﾉﾞ

＊本題＊

わかる！

私も、最近、過呼吸になることがあるの･･･。

私の対処法は、一回息を大きく吐いて、落ち着くようにしているよ☆彡

キズなん民のみんなにパワーを注入ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ 愛暖*あのん*＃元花凜さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年11月29日

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相談タイトル：「過呼吸について」